应一下景,参加活动,狂虐鸡蛋。突然感到鸡蛋好忧伤,何罪之有呀,人人虐蛋。哈哈前天晚上西红柿炒鸡蛋,昨晚的是鸡蛋炒面,今晚又是鸡蛋。跟可爱的九妹聊天,她说来个紫菜蛋汤,我说算了,不喜欢紫菜,别怪我,大饭堂天天的紫菜汤,我吃到怕,没有瘦肉粥的早上,紫菜蛋汤或紫菜肉汤,从此以后,紫菜这从我家餐桌消失。今天下午,小叔刚好从三四百公里的老家送来一包青蔬菜,花生,甘蔗。蔬菜里面就有韭菜,那就来一个韭菜煎蛋。两个多月前生小宝,失血了,得好好补补,也来个红枣鸡蛋糖水。 韭菜煎蛋准备的材料有:花生油,盐,两个鸡蛋,韭菜(壮阳,回奶,哺乳妈妈慎吃)。 1.韭菜洗净,切碎放碟,加适量盐,打蛋,搅拌。 2.烧热锅,小火,放花生油,把搅拌好的韭菜蛋混合液倒入锅中煎但蛋液凝固,翻过来再煎金黄,出锅装碟。 用此方法,可以解决很多煎蛋,比如豆角煎蛋,菜脯煎蛋,萝卜干煎蛋,辣椒煎蛋等等。 红枣鸡蛋糖水材料有:红糖(对女性较好),红枣(补血),鸡蛋(不用说补充营养蛋白质嘛)
清水下锅,红枣扔下锅,煮开十分钟,打鸡蛋下去,煮熟,下红糖,搞定,出锅。
建议:大姨妈前后喝,可调经哦。如宫寒,可加生姜。想补血,加当归也不错的。我因为有炎症,正在治疗,加上母乳,宝宝上火,不能吃生姜和当归。 |