我宝宝出生八天了，每天奶水宝宝吃不完，都得挤出来倒掉…基本每天要倒掉尽400ml。我的方法是产后弟二天开始用吸奶器吸奶（因为宝宝出生当天就住新生儿科了），单边15分钟每次半小时，隔最多不超过三小时吸一次，半夜也要吸，刺激出奶。饮食要以清淡为主，不喝汤水。也不能吃热性食物，比如红枣，红糖，桂圆等。产后第三天请开奶师开奶，一天按摩三次。然后卷心菜经冰箱冰过后冷敷至下次吸奶。第四天出院回家，按照上述情况继续。自己要按摩乳房，有硬结的地方要自己尽量揉开。饮食上注意不要喝浓汤，肉可以吃，汤不要喝，直到产后一周。一周后如果出奶不错，可以喝点鲫鱼汤，但不要喝过油腻的汤。不吃甲鱼、螃蟹、梨和西瓜。两周后可以喝补汤，但参汤还要慎重。下图这是晚上吸出来要倒掉的，实在吃不完，一定记住每次要排空乳房。

回复 runningbaby2017
我宝宝出生八天了，每天奶水宝宝吃不完，都得挤出来倒掉…基本每天要倒掉尽400ml。我的方法是产后弟二天开始用吸奶器吸奶（因为宝宝出生当天就住新生儿科了），单边15分钟每次半小时，隔最多不超过三小时吸一次，半夜也要吸，刺激出奶。饮食要以清淡为主，不喝汤水。也不能吃热性食物，比如红枣，红糖，桂圆等。产后第三天请开奶师开奶，一天按摩三次。然后卷心菜经冰箱冰过后冷敷至下次吸奶。第四天出院回家，按照上述情况...

这么多奶啊

勤吸。每次宝宝吃完排空。我跟楼上差不多。月子里每三个小时起来挤一遍，但是我夜里没起来挤过。

回复 二宝宝娘
这么多奶啊

是的，而且我除了鲫鱼汤没有喝其他浓汤。

楼楼别担心，慢慢就多了，心情也很重要。多让宝宝吸！

回复 runningbaby2017
我宝宝出生八天了，每天奶水宝宝吃不完，都得挤出来倒掉…基本每天要倒掉尽400ml。我的方法是产后弟二天开始用吸奶器吸奶（因为宝宝出生当天就住新生儿科了），单边15分钟每次半小时，隔最多不超过三小时吸一次，半夜也要吸，刺激出奶。饮食要以清淡为主，不喝汤水。也不能吃热性食物，比如红枣，红糖，桂圆等。产后第三天请开奶师开奶，一天按摩三次。然后卷心菜经冰箱冰过后冷敷至下次吸奶。第四天出院回家，按照上述情况...

好羡慕啊，我的宝宝也是不够吃

回复 q1476146064994
好羡慕啊，我的宝宝也是不够吃

按照科学的说法，每个顺产妈妈都应该有足够奶水喂宝宝。如果不够，应该是下奶方法不对。所以，宝妈看看问题出在哪里了，请个催乳师很重要哦！

多给宝宝吸奶，多喝汤汤水水。特别下奶的通草猪脚汤，鲫鱼木瓜汤

我3个月后就不够吃了，可能与我睡眠总是不好有关

回复 runningbaby2017
按照科学的说法，每个顺产妈妈都应该有足够奶水喂宝宝。如果不够，应该是下奶方法不对。所以，宝妈看看问题出在哪里了，请个催乳师很重要哦！

请了催乳师的，结果还是没用，钱也花了

回复 q1476146064994
请了催乳师的，结果还是没用，钱也花了

我也是，一次200，来了两次，每次都说我的奶挺好的，够吃，结果还是这样，这汤那汤的没少喝也没用。觉得还不如直接没有奶水好，直接喝奶粉到省事了。至少好找规律，我到不怕大晚上的起来冲奶粉，总比总担心他吃不饱强

我能分你一点就好了，我是苦恼奶太多，除了喂娃，每隔两三小时要用吸奶器吸出来，晚上有时候实在太困没吸第二天早上就堵奶，每天早上阿姨都要给我按摩疏通乳房。到现在为止我连汤都不敢喝，哎

回复 公主范儿
我也是，一次200，来了两次，每次都说我的奶挺好的，够吃，结果还是这样，这汤那汤的没少喝也没用。觉得还不如直接没有奶水好，直接喝奶粉到省事了。至少好找规律，我到不怕大晚上的起来冲奶粉，总比总担心他吃不饱强

现在有奶了吗

回复 q1476146064994
现在有奶了吗

一天3.4次奶粉，一天乳房都不觉得涨，愁死我了

我各种催奶方法都用了，把自己吃胖了十多斤，还是奶水严重不足，最后只能断了母乳，全奶粉了

我觉得一顿母乳一顿奶粉挺好的，我之前全母乳快两个月，神经崩溃，休息不好，每天就是各种担心这个回奶那个回奶，各种不敢吃，奶不多还经常堵奶，现在一顿母乳一顿牛奶，各种随便吃，出门逛街，睡觉也没压力，孩子体重也开始蹭蹭蹭！喝点汤水的，奶水又可以比奶粉多加一两顿，心情好多了！但是一定不能断奶！

狗是够，就是他睡眠不好，1.2个点一醒磕了，敢那天好能睡3.5-5h不登

回复 千千之羽
我各种催奶方法都用了，把自己吃胖了十多斤，还是奶水严重不足，最后只能断了母乳，全奶粉了

我也奶水少的可怜，也不打算喂奶了，才2个月，想起来对不起宝宝

我是宝宝2个半月时追奶成功的，之前也是焦虑奶水不够吃，混合喂养又担心宝宝吃不饱，喝汤催乳都试过了，但是终于成功了，还是坚持母乳吧！多让宝宝吸吸就好了！