回复 fytz415
吃含镁、锌、钙、维生素E、氢氨酸、叶酸高的食物并将增强性功能和性欲！让你增强男人的活力！成就“爸”业 ...

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回复 fytz415
锌，可以保持精子头尾连接和精子细胞核染色质的稳定性，使精子保持形态完整和染色质免于过早解聚；降低环境 ...

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回复 fxw123456169
别喝酒、别抽烟、锻炼另外补补身体 要吃辣 看看医利用科

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回复 fxw123456169
吃大枣、芝麻、蜂蜜、山药、核桃等植物类食物,然后还需要补锌

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回复 fxw123456169
含锌高食物,比瘦肉,海鱼,鸡蛋,物肝脏,牡蛎,干贝,

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回复 fufeng832
锌是合成男性荷尔蒙时的必须营养素，也是组成骨胳的重要元素之一，补充钙质的同时，如果也能同时补锌，能提 ...

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回复 fufeng832
多吃一些蔬菜水果、鱼类、肉类等对强健精子有益处的东西。

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