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全麦面包真的可以降血糖

怎么改不了

发表于 2018-1-21 20:04 来自疯狂造人 |举报

2260833 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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最近一直吃自己做的全麦面包（无糖无油），还加了燕麦米，荞麦米，亚麻籽，核桃。发现真的有降血糖的功效，加餐可以多吃点，也可以适量吃点水果了。今天炖了鸡汤，喝了两碗汤，吃了一碗肉，两片全麦面包，2小时才5.3。推荐给大家。

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月亮欧尼

2 楼

八级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2018-1-21 22:00 | 来自疯狂造人

我买的是淘宝的无糖无油的全麦面包，我现在一个水果都不敢吃

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2018运运

3 楼

七级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2018-1-21 22:06 | 来自疯狂造人

你用烤箱做的吗？

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偶麦嘎

4 楼

十二级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2018-1-21 22:17 | 来自疯狂造人

不吃主食，就吃面包么？

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s3155526302

5 楼

九级宝宝 | 发表于 2018-1-22 00:09 | 来自疯狂造人

少吃点甜食。

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Moonmomo

6 楼

十三级宝宝 | 发表于 2018-1-22 07:40 | 来自疯狂造人

我是买的全麦面包，感觉没什么用，后来吃无糖粗粮饼干空腹降了些。

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怎么改不了 (楼主)

7 楼

十四级宝宝 | 产后（二宝）恢复期 | 发表于 2018-1-23 11:43 | 来自疯狂造人

回复 2018运运
你用烤箱做的吗？

面包机自己做的

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怎么改不了 (楼主)

8 楼

十四级宝宝 | 产后（二宝）恢复期 | 发表于 2018-1-23 11:43 | 来自疯狂造人

回复 月亮欧尼
我买的是淘宝的无糖无油的全麦面包，我现在一个水果都不敢吃

我只吃柚子，番茄

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怎么改不了 (楼主)

9 楼

十四级宝宝 | 产后（二宝）恢复期 | 发表于 2018-1-23 11:43 | 来自疯狂造人

回复 偶麦嘎
不吃主食，就吃面包么？

吃全麦面包，或者杂粮米饭

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怎么改不了 (楼主)

10 楼

十四级宝宝 | 产后（二宝）恢复期 | 发表于 2018-1-23 11:44 | 来自疯狂造人

回复 Moonmomo
我是买的全麦面包，感觉没什么用，后来吃无糖粗粮饼干空腹降了些。

我是用面包机自己做的

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Moonmomo

11 楼

十三级宝宝 | 发表于 2018-1-23 12:21 | 来自疯狂造人

回复 怎么改不了
我是用面包机自己做的

会自己做很牛，我不会，只能买来吃

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q1502533768797

12 楼

九级宝宝 | 发表于 2018-1-23 18:13 | 来自疯狂造人

亲面包机全麦面包配方分享一下呗谢谢啦！

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怎么改不了 (楼主)

13 楼

十四级宝宝 | 产后（二宝）恢复期 | 发表于 2018-1-24 08:53 | 来自疯狂造人

回复 s3155526302
少吃点甜食。

不吃甜食

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怎么改不了 (楼主)

14 楼

十四级宝宝 | 产后（二宝）恢复期 | 发表于 2018-1-24 08:53 | 来自疯狂造人

回复 Moonmomo
我是买的全麦面包，感觉没什么用，后来吃无糖粗粮饼干空腹降了些。

面包机，所有东西扔里面，3小时就好了

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怎么改不了 (楼主)

15 楼

十四级宝宝 | 产后（二宝）恢复期 | 发表于 2018-1-24 08:54 | 来自疯狂造人

回复 q1502533768797
亲面包机全麦面包配方分享一下呗谢谢啦！

全麦面粉200g，高筋面粉50g，牛奶140g，鸡蛋一个，盐3g，酵母3g，其他，核桃，亚麻籽，荞麦粒，燕麦粒若干。

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q1502533768797

16 楼

九级宝宝 | 发表于 2018-1-24 09:35 | 来自疯狂造人

回复 怎么改不了
全麦面粉200g，高筋面粉50g，牛奶140g，鸡蛋一个，盐3g，酵母3g，其他，核桃，亚麻籽，荞麦粒，燕麦粒若干。

谢谢分享谢谢啦！

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s5015375075

17 楼

天使宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2018-1-25 12:47 | 来自疯狂造人

荞麦的也可以

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2018运运

18 楼

七级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2018-1-25 17:10 | 来自疯狂造人

回复 怎么改不了
面包机自己做的

我用烤箱做的。

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饭饭1205

19 楼

十二级宝宝 | 已育大宝 | 发表于 2018-1-27 23:04 | 来自疯狂造人

回复 q1502533768797
亲面包机全麦面包配方分享一下呗谢谢啦！

你的全麦面粉是什么牌子的，我吃自己做的全麦馒头比吃白米饭还高…

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怎么改不了 (楼主)

20 楼

十四级宝宝 | 产后（二宝）恢复期 | 发表于 2018-1-31 09:36 | 来自疯狂造人

回复 饭饭1205
你的全麦面粉是什么牌子的，我吃自己做的全麦馒头比吃白米饭还高…

新良的，6.8一包

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