很多备孕男女都想经过自己的努力，来决定自己宝宝的性别，很多人尤其偏爱女孩，那么怎么才能生一个女宝宝呢？
第一，饮食需注意
备孕是一个很关键的事情，最好在三个月里备孕，这段时间的饮食与你们宝宝的性别也有很大关联，能够改变生男生女的概率，想要一个女宝宝的话尽量让女性体内环境呈酸性，有利于x精子存活，当然只是让身体是弱酸性环境就好了，不要过度多吃酸性食物，要保持酸碱平衡最好。给大家指出一个误区，酸性食物并不是指它的口感是酸性的，通常酸性食物包括猪肉鸡肉牛肉玉米巧克力花生米啤酒奶制品等等。其次是多吃素食，英国科学家发现，女性多吃素食容易生女宝宝。所以备孕期间，建议广大想要生女宝宝的同胞们多吃素食。这里还给大家推荐了一个比膳食调节见效更快的方法，那就是中药调理-刘老药方，这个方法很多生完宝宝的爸爸妈妈都用过，效果很不错。
第二，同房时间准备
想要自己决定生男生女，同房方面的事情也需要加大注意，同房时间尽量不要选择在排卵期，还有同房可以多频繁，并且不要让女性达到性高潮。这些都不可忽视。
第三，男性职业有所帮助
经科学研究统计发现，男性所从事的职业对于生男生女有很大影响，当男性从事于飞行员，工程师，司机等久坐或电脑辐射者容易生女宝宝。
第四，父母均长相漂亮容易生女宝宝
这是一个非常有趣的科学结论，发现如果爸爸妈妈们长相漂亮的话容易生出女宝宝，生女宝宝的几率比男宝宝的几率多出百分之近三十，当然，这或许没有明确的科学道理，可能只是数据统计，进化使然。
第五，父母自身因素
这也是很重要的一条，因为凡事要从实际出发，理论联系实际，实事求是，给出再多的方法来生男宝宝或者女宝宝，关键还是在于男女自身身体素质，包括体内环境以及精子数量和质量等。