控制饮食吧，亲。咱俩情况差不多，哎！我开始控制饮食，少吃甜，多吃粗粮了

回复 w1476155319151
控制饮食吧，亲。咱俩情况差不多，哎！我开始控制饮食，少吃甜，多吃粗粮了

什么粗粮，馒头行吗

回复 小家大爱
什么粗粮，馒头行吗

馒头是细粮，要少吃，多吃煎饼，小米之类的吧。我看你也是山东的，煎饼应该可以吃下去

我也和你一样只有空腹正常

你的空腹5.1，到临界了，不算正常。控制饮食、不吃甜食、少食多餐、粗粮代替主食。

餐后1小时超了0.18，医生让注意饮食自己在家测一下，去超市买了各种粗粮准备跟大米一起煮，还要戒甜食

我比你还厉害啊

米面少吃最好不吃，吃糙米小米这些五谷杂粮，淀粉类的不要吃，含糖多的水果也不要吃。可以上网看看糖尿病人吃的啥，我看有些血糖高的孕妇医生开了一些代餐饼干，我也买了一些，牌子叫DGI