吃杂粮，买个血糖仪每天空腹测，三餐饭后2小时测，从开始吃饭算起。觉得高了就调整饮食。

回复 嘿！北鼻
吃杂粮，买个血糖仪每天空腹测，三餐饭后2小时测，从开始吃饭算起。觉得高了就调整饮食。

好的

我也血糖高，天天扎手指头，控制饮食，每天都感觉快饿死，还是降不下来，血糖仪也不知道准不准，空腹医院测正常，自己测没低过5.4…做好心理准备下周产检被医生扣留住院了

我血糖4.4.晚上几乎只吃菜，少吃，平时糖量高的都不吃。 还是饮食控制

回复 猫猫快到怀里来
我也血糖高，天天扎手指头，控制饮食，每天都感觉快饿死，还是降不下来，血糖仪也不知道准不准，空腹医院测正常，自己测没低过5.4…做好心理准备下周产检被医生扣留住院了

不会吧！还要被扣着住院啊

回复 那小宝
我血糖4.4.晚上几乎只吃菜，少吃，平时糖量高的都不吃。 还是饮食控制

我都不吃米饭，就喝点汤吃点菜啊

回复 猫猫快到怀里来
我也血糖高，天天扎手指头，控制饮食，每天都感觉快饿死，还是降不下来，血糖仪也不知道准不准，空腹医院测正常，自己测没低过5.4…做好心理准备下周产检被医生扣留住院了

我好几天没吃米饭了，就喝点汤吃点菜，难道只能吃水煮菜吗？

你白天空腹几点测？餐后2小时需要运动

空腹5.21我除了不吃甜，米饭一直吃的，不爱吃其他东西，控制不住，我也没复查了，自己骗自己

回复 猫猫快到怀里来
我也血糖高，天天扎手指头，控制饮食，每天都感觉快饿死，还是降不下来，血糖仪也不知道准不准，空腹医院测正常，自己测没低过5.4…做好心理准备下周产检被医生扣留住院了

是啊，医生说的好严重的，我打算试试完全不吃米饭，看看能不能达标。饿得真难受，又怕饿久了尿酮高对娃不好，也怕娃缺营养发育不好，各种担心

空腹4.99，餐后两小时高，医生给了食谱，按着这个吃，两周复查空腹4.65，一小时8.85.两小时6.65。

回复 荷美眉
你白天空腹几点测？餐后2小时需要运动

8点测的

回复 q1479993377131
空腹5.21我除了不吃甜，米饭一直吃的，不爱吃其他东西，控制不住，我也没复查了，自己骗自己

我怕不控制，后面再差更高

回复 嘿你来了
空腹4.99，餐后两小时高，医生给了食谱，按着这个吃，两周复查空腹4.65，一小时8.85.两小时6.65。

http://image.bozhong.com/app/2018/01/07/ae1ee4e16afe05bb5b32cbf6ac4b2206689521.jpg

我糖耐就空腹高，一小时二小时都在正常范围内

回复 嘿你来了
空腹4.99，餐后两小时高，医生给了食谱，按着这个吃，两周复查空腹4.65，一小时8.85.两小时6.65。

http://image.bozhong.com/app/2018/01/07/ae1ee4e16afe05bb5b32cbf6ac4b2206689521.jpg

我都不吃米饭了，喝点汤吃点菜，水果就圣女果、车厘子、草莓，加餐都没有

回复 猫猫快到怀里来
是啊，医生说的好严重的，我打算试试完全不吃米饭，看看能不能达标。饿得真难受，又怕饿久了尿酮高对娃不好，也怕娃缺营养发育不好，各种担心

是的！我同事开始为了降血糖，后面成了尿酮体高

回复 q1455094703660
8点测的

那你糖稀释的比较慢，多运动吧，多喝开水夜里不要吃了

回复 荷美眉
你白天空腹几点测？餐后2小时需要运动

好的！谢谢

看到很多姐妹只吃菜或者干脆不吃来控糖，这样不行啊！蛋白质、蔬菜、碳水化合物都是要吃的啊！一个是为了均衡营养，一个是因为不同食材合理搭配不仅不会升糖，还能抑制血糖快速升高！比如只吃水果血糖会生很快，但是水果和奶制品一起吃反而可以升的慢。饿肚子对孕妈和宝宝不好，实在饮食控制不住也要考虑使用胰岛素辅助。