我这传统是吃猪脚姜…不过据说也容易堵奶

通草猪脚汤，宝妈可以试下，通草对下奶很有用……

回复 彭小贝的麻麻
通草猪脚汤，宝妈可以试下，通草对下奶很有用……

吃了没用，感觉越吃越少

不要总哭心态很重要，多让宝宝吸，实在不行找个中医看看喝点中药

宝宝多吸，特别是晚上，吃完奶拍拍嗝

炖公鸡吃

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炖公鸡吃

炖了，还给通草了

吃公鸡的蛋蛋，把蛋蛋弄成沫，把甜酒烧开，冲着喝下去

姐妹不要纠结，我宝宝快两个月了，母乳也是一直不够，混合喂养，宝宝长得非常好。不要因为母乳不够就影响情绪，这年头，还能让宝宝饿肚子吗？奶粉也很有营养啊，而且等你出了月子，奶水会慢慢多起来的！

宝妈，你好，我是用了这位宝妈的中药调理身体的方子，奶水增多的，我是奶少，回奶的，还漏奶都好了，给你他味2463芯357388亲身经历觉对管用，我好多姐妹也是吃了他家中药调理身体的方子追奶成功的，你也可以试试，觉对管用

挂身上吃，每个小时都吃，我就是这样的，这样两天后奶量大增，

我是吃了木瓜煮牛奶、鸡酒什么的，还有高蛋白的食物，如鱼、海蛎、猪蹄花生、蛋、豆浆。之前也没什么奶，现在够宝宝吃，不过我气血不足，经常漏奶。我妈是跟我说多用热水敷一敷，揉一揉会比较有奶

心情和睡眠也很重要的。不能哭，心情舒畅产奶才会多，你每次挤奶前试试喝杯水，然后热敷。身体恢复需要一个过程，产奶也是。放松心情，你就想着大不了就是喝奶粉呗。每次瓶喂中间给宝宝拍拍嗝就不会吐奶啦。你可以看看我的帖子。写的下奶的。

回复 最好的安排2017
心情和睡眠也很重要的。不能哭，心情舒畅产奶才会多，你每次挤奶前试试喝杯水，然后热敷。身体恢复需要一个过程，产奶也是。放松心情，你就想着大不了就是喝奶粉呗。每次瓶喂中间给宝宝拍拍嗝就不会吐奶啦。你可以看看我的帖子。写的下奶的。

好的，非常谢谢你

回复 q1486565877599
好的，非常谢谢你

不客气，我也是这么过来的。很能理解你的心情。