你可以喝点柠檬蜂蜜水，早上开始就多喝水会稍微好点，我的大便也不好哎我之前很使劲才拉出来要不然太难受了。

我六周时也是大便干燥，每次拉完菊花都出血，后来我买卡士的发酵乳喝，每次喝都会很很畅顺，有时还一天拉两次，现在不是便秘就不敢喝了，你可以试试

多吃点蔬菜

喝酸奶，管用

吃火龙果，我每天吃一个，连吃三天好了。好了就别吃啦，糖分高

多吃点纤维素多的食物，饮食清淡规律