你好，一般在排卵期的时候同房怀孕的概率会更高一些，生男生女跟男士的关系比较大一点，如果男士的营养比较好的话，怀男宝也是有一定帮助的。

备孕期间多吃碱性的食物，可以调理碱性体质的，大部分水果蔬菜都是碱性的食物，可以多吃的

如：牡蛎、瘦肉、鱼类、康丶丶爸丶爸、核桃仁、猪肝等，平时多注意饮食

吃含镁、锌、钙、维生素E、氢氨酸、叶酸高的食物并将增强性功能和性欲！让你增强男人的活力！成就“爸”业；千万不要吃这些食物：丙烯酰胺、啤酒、大豆制品、咖啡、奶茶、芹菜

查查你老公精子不好的原因。我因为老公精子不好，备孕了5年也没怀，2016年做了一年试管，两次两移都失败了

锌是合成男性荷尔蒙时的必须营养素，也是组成骨胳的重要元素之一，补充钙质的同时，如果也能同时补锌，能提高钙质的吸收率及更有效的预防骨质酥松症，综合以上关于锌的生理作用，可以看出锌在人体健康上所扮演的重要角色。