待产包最简化推荐和产后护理经验分享

ricesoso

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生产之前看过很多宝妈分享的待产包，哪些有用哪些没用的，到轮到自己时，发现还能精简，真的太多太多没用的。
待产包一共分为3部分，1是产房包，2是宝宝用品，3是妈妈用品。
1 产房包，强烈建议直接去自己所属医院的产科，墙壁上一般有贴产房携带用品须知，没贴的也一定有复印版，找护士台要。
产房包重点：
充满电的手机，如果老公不能进待产室或者产房，这是必备联系工具，最好把充电宝也带上。
相机，不知道多少人在产房的第一张出生照或者第一次妈妈抱着宝宝的照片是手机拍的，暗光条件下那照片真的不怎么样，强烈建议老公带着大光圈高档相机，自己拍不了可以让护士帮拍，这和摄影公司拍的包裹好的艺术照有本质区别，是初生最真实的记录，但要切记严禁使用闪光灯会伤到宝宝眼睛，并且注意素质不要拍到医护人员。
红牛吸管杯巧克力和小面包，生产中和产后补充能量必备，有些医院建议带杯子和吸管，但是在躺着不能动的情况下，嘴歪着找吸管都很累，建议用有浮动球的倒着不漏水的吸管杯。有高血压的不能喝红牛带水即可，巧克力需要高能有糖的，不要无糖黑巧克力，有糖尿病的可拿小面包代替，一口一个快速补充。
准备成人纸尿裤5片和最大号产褥垫10片，带入产房各2片，卫生巾不带，在产房是不够用的。纸尿裤在待产时一般已经垫上，用来观察出血和羊水，产后用上来观察产后出血量，要那种腰部粘贴的，不要拉拉裤型，因为护士不方便脱下来看血量。
宝宝帽子和NB纸尿裤1片，帽子是因为宝宝刚出来冷要保温。
其余胎监带等医院要求的带上，不带医院也有卖的，所以带进产房的是很小的一包。
2 宝宝用品：
NB纸尿裤30片，湿纸巾80抽2包，奶粉1小罐，150ml奶瓶1只，奶瓶清洗剂1小瓶，出院连体哈衣1件，襁褓/睡袋1件。
纸尿裤冬天花王，夏天尤妮佳或大王。
湿纸巾我用的子初，擦洗PP不需要小毛巾脸盆之类的洗不干净不好消毒，直接湿纸巾水龙头下沾热水，洗完扔掉即可。
奶粉建议爱他美，我尝过最接近母乳，不用太纠结牌子，奶粉只是前几天没有母乳的备选，之后还是母乳为主的。
奶瓶强烈建议comotomo，因为它的奶嘴弧度接近乳房弧度，混合喂养的话宝宝嘴巴长开的程度一致，切换很顺利，据我观察一开始用comotomo，宝宝就能学会长大嘴含入乳晕来吮吸，而不是只咬乳头，所以我从未被咬伤过。
奶瓶清洁剂，甘尼克，洗不干净吃进去也不要紧的清洁剂。
哈衣/襁褓/睡袋，冬天买彩棉和A类棉，夏天竹纤维莫代尔，不求花哨，越没颜色越安全，那些几层纱布类的宝宝一抓一手毛还容易吃进去，不推荐。
脐带护理等医院会负责会开药，不需要准备。
3 妈妈用品：
产褥垫10片，维达超韧L码抽纸2包，冷敷垫2片，哺乳睡衣2件，吸奶器。
最有用的是成人纸尿裤和产褥垫，产褥垫内检用3-5张，产房2张，病房每天1张，带10张。买可以20-30张，回到家还要用。
顺产产后强烈建议不用卫生巾，产后观察没有大出血后即可扔掉成人纸尿裤，用熟水洗干净伤口，不穿卫生巾不穿一次性内裤，直接夹着纸巾晾伤口，下面垫产褥垫。纸巾建议维达超韧，用下来最吸血不破的。
由于伤口一旦渗入脏血就不容易愈合，要反复用纸巾沾熟水清洗伤口，恶露越多越要洗，每次上厕所都要洗，不用怕感染，熟水是干净的，碘伏只需一天一次。一般勤洗伤口的5天就能痊愈，捂卫生巾的要10天甚至出月子还在伤口痛。
冷敷垫顺产必备，头两天肯定会有伤口肿痛，用冷敷垫还可以帮助子宫收缩止血。
病服医院有，可带哺乳睡衣产后穿，文胸不需要戴对开奶不利，防溢乳垫不需要因为在医院时都在开奶期，奶牛是很稀少的。睡衣建议莫代尔长袖，那些不贴身没弹性的纱布的真心不舒服。最好是可以哺乳的，胸前有拉链，防撩衣服喂奶感冒。
吸奶器必备，不是每个宝宝出生就能有力气吸奶，我家生下来直接睡了20小时，就算是为了开奶也不忍心每2小时弄醒他来吸，但是吸奶器每2小时吸一下是没问题的。
没哺乳过的妈妈不能领会那种永远睡不到3小时的痛苦，在极度疲劳中喂奶容易出事，所以我一开始就是每晚用吸奶器吸出来喂，晚上不亲喂。宝宝以后会有厌奶期，或者宝妈发烧了不能喂，或者旅游上班，都需要吸奶器。
建议美德乐，其他我没用过不好比较，但美德乐据说是唯一能吸出几个奶阵的，而且它的副厂配件多，比如maymom有最小到15mm的一体式喇叭罩，其他品牌都只有标配24mm的，小乳头的没法用。
其他那些淘宝上的待产包可以全部忽略，什么月子服月子帽月子鞋月子牙刷之类的，难道家里没有？我就穿的拖鞋进院，穿的拖鞋出院。
收腹衣是个心理作用，其实不需要准备，剖腹产的收腹带医院有，顺产要出月子后才能收腹，但到那时骨盆没变形也就不需要。
至于毛巾清洁沐浴用品等，讲究的可以带，但其实坐不起来躺着没心情洗漱，湿纸巾擦脸，用清水漱口即可。
经常看到医院里出院的大包小包锅碗瓢盆装满了一整个电梯，而我的待产包，一个背包的量，20L的拉杆箱未装满，出院非常轻松！愿大家都开开心心如愿得宝！

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