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[月子饮食]

产后第三天，请姐妹们指教坐月子

查看: 7476|回复: 3
繁星点点..
来自疯狂造人 |举报
74763 楼主 楼
谢赞，祝你好孕快快来
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宝宝今天第三天了，胎便差不多拉完了，今天中午开始才安份点睡觉，不然喂奶粉换尿不湿累得够呛，新手爸妈还有奶奶都不懂，手忙脚乱的，一天十几二十次，真怕天天都那样，还好现在她乖乖睡觉了，饿了就喂。
下奶好慢啊，现在还没感觉到涨奶，给她吃也不知道她饱不饱，反正她不闹我就当她饱了，稍微有点硬块了，会堵奶吗，我自己胡乱按摩，有点小疼，多喂会通吗？
月子餐不知道从哪下手，在医院两天都是排骨粥，回家了也是排骨汤+白饭，今天吃了鱼汤+小米粥，一天吃四五餐，都是吃那么点就不吃了，不觉得饱也不觉得饿。
接下来的日子望姐妹们多指教提点！

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心尘526
2 楼
天使宝宝 | | 来自疯狂造人
少吃多餐，每顿都喝点汤，不要太油的，鱼汤煮黄花菜很好吃，鸡汤多吃点，平补气血的，恶露没干净前别吃桂圆，否则又会来好多血，凉性的东西尽量别吃，月母子不怕上火。然后就是保暖好，避风！最好做双满月！
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s5015375075
3 楼
天使宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人
小米粥可以搜搜网上的月子餐
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繁星点点.. (楼主)
4 楼
十二级宝宝 | 备孕达人（四宝） | | 来自疯狂造人
回复 心尘526
少吃多餐，每顿都喝点汤，不要太油的，鱼汤煮黄花菜很好吃，鸡汤多吃点，平补气血的，恶露没干净前别吃桂圆，否则又会来好多血，凉性的东西尽量别吃，月母子不怕上火。然后就是保暖好，避风！最好做双满月！
谢谢姐们指教！
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