图一：上排从左到右分别是Osteocare液体钙，Vitabiotics Pregnacare Max孕期综合维生素+DHA，铁元
下排大家应该都很熟悉了，左边两个Palmer's妊娠纹霜，分别是肚子的和乳房的。右边那些是mama mio的预防妊娠纹系列，买了乳液，按摩油，乳头霜，和预防脚肿的。目前还只用了乳头霜，有点像契尔氏的唇膏的感觉，也可以当唇膏用，说是可以让宝宝安全入口的。
前三个月都在吃爱乐维，从14周开始吃Pregnacare Max，里面两片复合维生素片，一颗DHA，基本上不需要补充其他东西。我孕期体检都不缺铁，但20周左右突然有天头晕，所以开始喝铁元，但也没有每天喝，有时候一天才喝一次。24周左右有天早上小腿抽筋，于是开始补钙，由于Max里面也含了500ml的钙，据说补多了宝宝会骨头硬？所以我也是断断续续的补钙，正常量一天两次，我有时侯也是一次。液体钙比片剂的更好吸收，而且不影响肠胃。
妊娠纹霜从20周左右开始用，一天至少一次，有时候一天抹两次，主要是乳房和肚子还有腰部大腿根部和臀部，目前29周+还没出现妊娠纹，希望以后也不要有……不过可能也和我有在控制体重有关，目前比孕前重了8kg，正常情况下我可以重15kg。
图二：29周的时候拍的，大家看肚子猜男女？
图三：我养的狗狗，基本上整个孕期都和我在一起，怀孕也不能抛弃宠物哈。
PS.除了帕玛氏和铁元，其他东西都购于英国，因为在那边学习生活了7年，潜意识里还是比较青睐于英国的品牌吧。