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已生双胞胎的宝妈一枚，半个月前顺产两个男宝，说起孕晚期的运动我的一肚子的抱怨，别人孕晚期运动是为了好生产，而我是为了解闷和吃饭。 因为是双胞胎，我孕中期已经赶上别人的晚期了，到七个月去产检时医生都问我是不是快生了，知道双胎后才解疑惑。我是个怕闷的人，坐不住，总喜欢去玩，怀孕后老公全程陪护，虽不让去外地旅游，出门那是经常的事，孕晚期也是在娘家、婆家、家里、超市和公园来回跑。自从怀孕后我的饭量大减，很多以往喜欢的饭菜也是闻到就吐，只是水果似乎成了正餐，所以外出散步必不可少，其实每次的散步我都不想去，可是为了能多吃点饭我还是坚持，生怕宝宝营养跟不上。 众所周知孕晚期运动对孕妇来说是好处多多，可以帮助孕妇顺利的自然分娩，能促进胎儿的发育。我的运动量也得到了全家人的支持，除了二嫂，她是护士，知道我怀双胎后她总是叮嘱我尽量卧床休息，而我们并没有当回事。一是我实在憋不住，二是我感觉自己的身体还不错，并没有不适。只是我走路变慢了好多，而且刚好又犯了痔疮，走路也难受，我就慢慢走，再加上天冷了穿的比较多，老公还说我像企鹅走路。 总结：但是并非所有的孕妇运动都有好处，在这里我想说，想要足月出生的宝妈，尤其是怀了双胎的，进入孕晚期尽量卧床休息，运动需要适量，根据自己的实际情况来，并不一定运动多了就很好，多听医生的建议。不过我很庆幸的是，过多的运动让我顺利的自然分娩，只是苦了宝宝提前半个月离开了温暖的小窝，住了几天的保温箱，现在已经很健康啦。 |
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