有办法的呀！我是小基数，156cm，一个月前54.2kg，现在49.9kg，刚刚突破两位数体重（记得上次两位数体重还是十几年前的事情了）️每天有稍稍控制摄入量，加适当散步，带娃实在是没空运动，事实上也是比较懒的啦！……

回复 雕刻时光CL
有办法的呀！我是小基数，156cm，一个月前54.2kg，现在49.9kg，刚刚突破两位数体重（记得上次两位数体重还是十几年前的事情了）️每天有稍稍控制摄入量，加适当散步，带娃实在是没空运动，事实上也是比较懒的啦！……

好，谢谢了，试着去努力，越着急越觉得不想动

回复 q1471665981673
好，谢谢了，试着去努力，越着急越觉得不想动

另外我还用了中药外敷，上个月大姨妈也正常来了，也不知道是减了肥的原因还是敷药包的原因，之前三个半月没来了

回复 雕刻时光CL
另外我还用了中药外敷，上个月大姨妈也正常来了，也不知道是减了肥的原因还是敷药包的原因，之前三个半月没来了

我看了无数个帖子了，减肥真的太重要了，总结出来的，减肥了肯定就离好孕不远啦，男的没事的话

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我看了无数个帖子了，减肥真的太重要了，总结出来的，减肥了肯定就离好孕不远啦，男的没事的话

是的，我多囊十几年了，自认为不是很胖，维持在110～120之间吧，吃得不多，体重也一直不增不减，就是大姨妈必须吃药才能来我觉得减重得靠毅力，一个人真的好难坚持，要不我们找几个聊得来的多囊姐妹抱团减肥啊，有人互相鼓励和监督可能效果会更好哦，你觉得呢？

回复 雕刻时光CL
是的，我多囊十几年了，自认为不是很胖，维持在110～120之间吧，吃得不多，体重也一直不增不减，就是大姨妈必须吃药才能来我觉得减重得靠毅力，一个人真的好难坚持，要不我们找几个聊得来的多囊姐妹抱团减肥啊，有人互相鼓励和监督可能效果会更好哦，你觉得呢？

我来报团，我也是110到120之间，不增不减，愁死了，懒癌晚期

回复 雕刻时光CL
另外我还用了中药外敷，上个月大姨妈也正常来了，也不知道是减了肥的原因还是敷药包的原因，之前三个半月没来了

哈哈好主意，希望有人看到帖子后能一起。

我是一顿饭不吃就肚子咕咕叫那种，很尴尬，早上不吃饭，在公司肚子咕咕的。。
除非晚上不吃饭能，

回复 q1430746920303
我来报团，我也是110到120之间，不增不减，愁死了，懒癌晚期

那还行啊，我要像你们那样就好了，自己跟自己比，瘦下来几斤就很大作用。
我比你胖50斤大概，好久不称了，感觉160斤了，

回复 三千里
那还行啊，我要像你们那样就好了，自己跟自己比，瘦下来几斤就很大作用。
我比你胖50斤大概，好久不称了，感觉160斤了，

自信起来，开开心心才能减得快！

回复 三千里
哈哈好主意，希望有人看到帖子后能一起。

我是一顿饭不吃就肚子咕咕叫那种，很尴尬，早上不吃饭，在公司肚子咕咕的。。
除非晚上不吃饭能，

每一个胖纸都是潜力股

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我来报团，我也是110到120之间，不增不减，愁死了，懒癌晚期

来吧来吧，亲，相约一起减肥

我基数跟你差不多，没你个子高，减肥困难户，咱们要不要建个群，督促减肥啊？

我一个多月前160多斤，个子不高 控制饮食加上健身房锻炼 现在减到143斤了 我还是吃达英的情况下减下来的 医生都说减得挺多 有条件的话去健身房跑步快走吧 真的很有用

楼主是要减肥么？我有办法的，有真实案例

我就在吃一款不含药物成分的减脂饼干，对备孕很有作用

我比你还胖 咱们一块减肥吧

出去跑步太冷，给你推荐一个，我现在在做，医生也是让我减脂。你下载美拍，然后搜索21天减脂，有一个健身达人名字是Dalin不是Linda，一共21天，每天不一样的运动，在家就可以做。试试吧，祝我们好运。

回复 雕刻时光CL
是的，我多囊十几年了，自认为不是很胖，维持在110～120之间吧，吃得不多，体重也一直不增不减，就是大姨妈必须吃药才能来我觉得减重得靠毅力，一个人真的好难坚持，要不我们找几个聊得来的多囊姐妹抱团减肥啊，有人互相鼓励和监督可能效果会更好哦，你觉得呢？

我也是很胖。130斤，这月努力备孕，自己私自把达英吃一个月就停了，天天黑豆豆浆，泡脚。和你们一起减肥可以吗。嘻嘻

回复 ☀️暖妞妞
出去跑步太冷，给你推荐一个，我现在在做，医生也是让我减脂。你下载美拍，然后搜索21天减脂，有一个健身达人名字是Dalin不是Linda，一共21天，每天不一样的运动，在家就可以做。试试吧，祝我们好运。

好的谢谢亲，这个可以做，我这就去看看