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[产后恢复]

顺产和剖腹产,掌握不同的坐月子方式,健康恢复快

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77401 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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都说十月怀胎一朝分娩,那么在面临分娩时,选择顺产还是剖宫产是当前孕妈咪最关心的事情了。其实如何选择目的只有一个,那就是在保证孕妈咪安全的情况下让宝贝健康且顺利地出生。对于正常的孕妈妈来说,首先考虑的应该是阴道顺产,因为分娩是一个生理过程,并不是一个病理过程。一般孕妈妈的各项指标正常,宝宝大小合适,并且没有其他合并症的话,医生都会建议孕妈妈阴道顺产。
顺产和剖腹产各个方面的比较:
1.分娩时间
顺产:是一个循序渐进的过程,分为第一产程、第二产程和第三产程。如果孕妈妈是第一次分娩,宝宝出生时间平均为10多个小时。
剖腹产:孕妈妈通常只需要1个小时左右,就可以分娩出宝宝了。
2.分娩疼痛
顺产:孕妈妈在没有药物的情况下,顺产的疼痛比较剧烈,但这种疼痛仍在孕妈妈的可接受范围内。孕妈妈可以通过学习并掌握减轻分娩疼痛的技巧,或者采用药物减痛的方式来缓解疼痛。
剖腹产:整个过程都在麻醉状态下进行,孕妈妈一般不会感到疼痛。但是麻醉过后,能够感觉都缝合伤口处的疼痛,会持续几天,直至结痂。
3.分娩创伤
顺产:宝宝是经过自然的通路出生的,孕妈妈出血较少,创伤口较小。
剖腹产:宝宝由医疗干预出生,孕妈妈的出血多,创伤大。
4.分娩风险
顺产:产程比较长,容易出现产程延长或停滞、胎心异常等。如果孕妈妈有糖尿病、高血压或心脏问题,顺产带来的风险会比较大。
剖腹产:产程比较短,可以避免一些由于产程长造成的并发症。但剖腹产也会出现另外一些并发症,比如出血过多、麻醉意外、产后恢复慢等。
顺产三大痛点:
1.私处损伤痛
顺产带给女性私处的疼痛是难以想象的,如果胎儿过大,胎位尴尬,妈妈的私处还面临着撕裂的风险,有时医生也需要进行会阴侧切术来助产。
2.排尿排便痛
顺产虽然无需插尿管,但是怕疼而强忍着不去上厕所的妈妈却大有人在,因为每一次上厕所都太疼了。克服剧痛排尿排便,绝对是新妈妈们面临的一道难关。
3.产后宫缩痛
大部分的产妇在产后会有子宫收缩疼痛的现象,这就是所谓的“产后痛”。产后痛的原理和生产时的子宫阵痛一样,都是子宫间歇性的收缩引起的。产后子宫收缩的目的在于帮助子宫止血,并且将子宫内部残余的血块排出,以促进子宫的恢复,有其正面的意义。产后子宫收缩导致的疼痛力度很大,有时需要医生的按摩或热敷法才能减轻一些疼痛感。
剖腹产三大痛点:
1.肚皮伤口痛
剖宫产并不仅仅是在肚皮上留下了一个刀痕,同时也在女性的子宫上留下了一道伤口,如果护理不当会引发较严重的疼痛。
大约在手术刀口结疤二至三周后,疤痕开始增生,此时局部发红、发紫、变硬,并突出皮肤表面。等到伤口颜色变成暗褐色,疤痕就会出现痛痒,新妈妈要保持疤痕处的清洁卫生,及时擦去汗液,不要用手搔抓,用衣服摩擦疤痕或用水烫洗的方法止痒,以免加剧局部刺激,促使结缔组织炎性反应,引起进一步刺痒。
2.插尿管疼痛
剖腹产需要插导尿管,不少妈妈都觉得插尿管时比较疼,一开始涨涨的感觉,接着有点胀痛。生完孩子之后,导尿管还要保留24小时,因而新妈妈需要卧床休养,且翻身时要万分小心,否则不小心拽下还需要重插一次。
3.产后宫缩痛
别以为只有顺产才有宫缩痛,其实剖腹产也是在所难免的。一般剖宫产术后,医生都会帮助按摩子宫,此时由于子宫收缩痛往往疼痛难忍,这是正常现象,一般无需特殊处理,3-4天后疼痛感会自行消失。如果感觉疼痛较剧烈,可在小腹部用热敷,或服用一些中成药如产复康颗粒、益母草冲剂等。需要之呕出的是,止痛药对产后子宫收缩痛的效果不大。
顺产和剖宫产,除了分娩凡事不同之外,产后坐月子也不一样,新妈妈要区分对待,才能恢复更快。
1.产妇卧位不同
自然分娩的产妇,采用舒适体位,产后6-8小时即可下床活动。有侧切的产妇,休息时取平卧位或健侧卧位,避免恶露污染伤口。
剖宫产的产妇,术后6小时采取去枕平卧位,6小时后可采取半卧位或侧卧位,24小时拔尿管后可适当活动,以促进肠蠕动,利于子宫的复旧,尽早恢复体形。
2.分娩后伤口护理不同
顺产应该每天都要清洗阴部, 期间会阴部的分泌物比较多,需要勤换卫生巾,保持阴部的干爽和清洁。
剖腹产:产后尽量不要有大动作,在咳嗽或大笑的时候可以用手撑住伤口或用枕头顶住腹部以上,有助于减轻疼痛感,好好护理伤口,预防感染,如果出现伤口红肿甚至发烧等迹象,应该马上就诊。
3.月子期间饮食不同
顺产的产妇,产后即可进食易消化的饮食,适量饮水,产后4-6小时内应解小便。剖宫产的产妇,6小时后可进食免奶免糖半流食。饮食要营养合理、平衡、食谱要广,蔬菜、水果中含有丰富的维生素及矿物质,在食谱中应占适当比例。
4.活动方面
顺产生完就可以下床少许活动,剖腹产与手术后24小时,宜下床活动,可以帮助肠蠕动,减轻腹胀,及预防血管栓塞,下床时,可以使用腹带或用手支托伤口,以减轻伤口疼痛。
5.产后恢复方面
不管是顺产还是刨腹产,产后收腹很重要!生完娃娃产妇肚子一下子空了,变得松懈,肉皮堆积,这个时候使用收腹,不仅可以防止内脏下垂,而且对产后子宫、产道的复旧,产后恶露的排净,腹痛的缓解等都具有很好的作用!因此必须要束缚,为了不要让其他器官那么快的往下走,给肚子回缩的时间。建议用束缚的,自动燃,脂,依,出月子肚子平平,减重12金,还舒服。
产后六个月是各位妈咪们尽早尽快恢复体型的黄金时机,因为这个时候体内的脂肪是属于流动的,所以各位妈咪们一定不要错过这个黄金时机哦,不然可就追悔莫及啦。
6.母乳喂养方面
顺产术后就可以让宝宝吸吮母乳,剖腹产至少也要24小时之后。
选择正确的姿势,可以让哺乳更轻松
1、侧躺(足球)抱法:让宝宝在您身体一侧,用前臂支撑他的背,让颈和头枕在您的手上。这是一个很合适剖腹产后哺乳的姿势,因为这样对伤口的压力很小。
2、侧卧抱法:您可以在床上侧卧,让宝宝的脸朝向您,将宝宝的头枕在臂弯上,使他的嘴和您的乳头保持水平。用枕头支撑住后背。
3、摇篮抱法:用您手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头,使他的腹部紧贴住您的身体,用另一只手支撑着您的乳房。因为乳房露出的部分很少,将它托出来哺乳的效果会更好。
4、橄榄球抱姿:橄榄球抱姿适用于那些吃奶有困难的BB,同时还可以有利于妈妈观察孩子,在孩子吃奶的时候可以调整BB的位置。步骤为让BB躺在一张较宽的椅子或者沙发上,将他置于你的手臂下,头部靠近你的胸部,用你的手指支撑着他的头部和肩膀。然后在孩子头部下面垫上一个枕头,让他的嘴能接触到你的乳头。
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十三级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
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