多喝水，少吃辣。听说红心火龙果有效

那你要多吃青菜，饮芝麻糊，吃红肉火龙果

谢谢你们，我感觉我事事好多呀，刚开始腹泻严重，现在便秘严重，哎，

无花果或者无花果干挺管用的，可以试试

我吃红薯挺管用的

我买了澳洲孕妇益生菌，吃了便秘好了，你也试试，

应该有孕妇可以吃的治便秘的药

我每天早上起来空腹喝一杯蜂蜜水，挺有用的

我便秘两天了。昨晚吃了一盘芹菜，今天早上起床就喝一大杯水，吃两根香蕉，一个苹果，然后在室内走来走去。一个小时后就解决啦。