光喝牛奶不够，要吃钙片的

每天一片钙尔奇，没有抽筋过，牛奶里面那点钙不够的

吃的澳洲的钙片

孕期没吃过钙片，检查不缺就没吃，腿到也没抽过筋

光补钙也没用要晒太阳呀

抽筋可能是缺钙或者镁。

我也是吃的澳洲的钙片olstine什么的记不清拼写啦

吃虾多吃虾

要补VD，最好买VD钙，牛奶一天喝一支吧

在室外多晒太阳。

现在是大量补钙的时候，我吃了钙还抽筋呢，再加量

回复 sandy_law
吃的迪巧，孕妇专用的

亲 你吃的迪巧便秘吗？

回复 s5015375075
要补VD，最好买VD钙，牛奶一天喝一支吧

亲 VD钙什么牌子的好？你吃过吗？

喝牛奶，吃钙片

我都是医生开的钙铁锌，一直很顺利，目前没有抽筋

我吃的斯利安的

没补钙也没抽过筋！抽筋不一定是因为缺钙。

推荐swisse的钙，里面是柠檬酸钙和维生素d~就是好大一颗…每次吞的时候都好费力

我吃的迪巧，每天两颗，睡前加一杯孕妇奶粉，没有抽过筋。还要注意腿部保暖，不能受凉。可以总生姜片泡脚。