|
怀孕前三个月有孕反，挑食，恶心反胃，偶尔呕吐，体重基本没有变化。13周到21周开始正常吃喝，跟怀孕前相比，早餐稍微多吃了一点儿，这9周增重5公斤，差不多一周一斤。再然后就是上周也就是21周到今天的22周，一周长了一公斤，感觉有点增长过快了，但是我的一日三餐并没有比之前的吃多多少。运动量比怀孕前少多了，怀孕前每天一万步以上，还要打球。怀孕后也就两三千步，有空就躺着坐着，能歇着就歇着。 食堂早餐：一菜包一肉包，加一个红薯或者一小份粉干，另外还要喝一碗稀饭配小菜。（怀孕前早餐少吃吃一个包子） 食堂中餐：一荤两素加一大块米饭，基本光盘，跟怀孕前一样吃。 晚餐：一份自己炖的营养八宝粥，外加水果零食。上午偶尔也要吃水果零食。 基本上没有饿的时候，已经好习惯这样的饮食了，要改善有点难，少吃总觉得心里少了点什么，怀孕前也是这，盛多少都吃下去，一点都不浪费（穷苦家庭出身就是这毛病，一点都舍不得浪费……）食堂大妈对我又好，总给我往多里兜，又好担心以后都会一周一公斤地增重，还有18周，岂不是有希望突破70公斤…… |
 |
点击查看全文
| |
 |
点击查看全文
| |
| |
点击查看全文
| |
|
松静匀乐
(楼主)
|
|
 |
15
楼
十二级宝宝
|
点击查看全文
| |
| |
点击查看全文
| |
助你快速怀孕
扫码下载客户端APP
姐妹和医生都在使用
扫码下载客户端APP
声明：播种网上所有内容均出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。
任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断，请谨慎参阅。本站不承担由此引起的法律责任。
粤公网安备 44010502000588号
