我有时便秘，想拉拉不出，我就用手按按屁股眼往上一点的位置，就是后屁股的位置，左按按，右按按，中间也按按，马上便感强烈，便便就下来了你可以试试。

喝点酸奶，吃点香蕉，早上起床空腹喝杯蜂蜜水，三管齐下保证有作用，我之前便秘严重的直接拉不出来，痔疮都犯了，这样吃了几天就好了

跟你一样，早上空腹两粒益生菌，一杯蜂蜜，早饭后塞一粒蜂蜜栓才解的出来，

便秘吃火龙果

回复 hulisi
我有时便秘，想拉拉不出，我就用手按按屁股眼往上一点的位置，就是后屁股的位置，左按按，右按按，中间也按按，马上便感强烈，便便就下来了你可以试试。

好独特的方法，我也去试试看，哈哈

可以试试蜂蜜栓 淘宝有卖

吃红薯，香蕉，喝酸奶，还有多喝水，多吃蔬菜

我吃猕猴桃的效果很好

如果吃红薯、火龙果这些都没有用的话，可以试试小麦纤维素。

我和你月份差不多，也是宫颈机能不全，但是我15周就环扎了，大夫没有要求绝对卧床。楼主没有环扎吗？我也在尽量避免便秘，每天早上起床喝一杯蜂蜜水，每顿都吃很多蔬菜，每天都喝很多温开水，我婆婆换着花样给我做粗粮吃，每天吃香蕉，黑芝麻，等等吧，目前还没有便秘。现在月份大了，看来我也该绝对卧床了。

回复 宝宝加油2017/5
我和你月份差不多，也是宫颈机能不全，但是我15周就环扎了，大夫没有要求绝对卧床。楼主没有环扎吗？我也在尽量避免便秘，每天早上起床喝一杯蜂蜜水，每顿都吃很多蔬菜，每天都喝很多温开水，我婆婆换着花样给我做粗粮吃，每天吃香蕉，黑芝麻，等等吧，目前还没有便秘。现在月份大了，看来我也该绝对卧床了。

亲是在什么地方扎的了？我11周卧到现在了，尽量不要喝蜂蜜水好多说会软化宫颈，我刚便秘也喝后来有人说了就不敢喝了

回复 w1466129166415
亲是在什么地方扎的了？我11周卧到现在了，尽量不要喝蜂蜜水好多说会软化宫颈，我刚便秘也喝后来有人说了就不敢喝了

我经阴道环扎的，大夫都让多喝蜂蜜水，防止便秘的呀。

回复 w1466129166415
亲是在什么地方扎的了？我11周卧到现在了，尽量不要喝蜂蜜水好多说会软化宫颈，我刚便秘也喝后来有人说了就不敢喝了

我在东莞市人民医院做的环扎。

白薯，红心火龙果，杜密克