鲫鱼汤，黄酒，猪蹄汤

清淡少油的汤，先不急，每天把宝宝挂着吸，奶就是气血，气血虚了没有奶的，气血足了，身体自然产奶，先把身体养好！

多喝汤，晚上泡脚，实在不行找个催乳师，我那会就是

挂味…就是娃只要醒着就喂，多吃多吸奶量会增加

刚开始几天都不怎么有哦，之后多喝汤，多给宝宝吸才有的

宝宝多吸，他要吃就给他吃，多喝水，少吃多餐，注意营养。