我也是吃啥都没用，只能用开塞露了

我也是，什么办法都没用，每次开塞露+一次性手套扣，毕竟不敢太用力也不敢蹲太久

便秘不要吃香蕉啊 香蕉越吃越严重 我刚开始也是便秘一顿吃了六根香蕉都不管用反而更厉害 我去查了一下 为了保存运输现在大部分香蕉摘下来都是青的不熟的 会产生大量的鞣酸 会导致大便干硬 加重便秘

你这挺严重的，我也便秘，就每天晨起空腹一杯蜂蜜水，其他时间吃点水果，你得多吃蔬菜