吃了一个月，黄体期变11天了，我也是郁闷。

吃维生素E具有一定效果。
1、抗氧化作用
2、清除体内自由基
3、祛斑祛痘印作用
选择维生素E时，建议看成分，选择原料健康的，安全的，在此种草育希牌维生素E，进口明胶，非转基因大豆，身边的姐妹就吃的这种，很不错。