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[基础体温]

睡眠不好对体温有影响吗

查看: 2938|回复: 2
毛毛冒冒等宝宝
来自疯狂造人 |举报
29382 楼主 楼
谢赞，祝你好孕快快来
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24金豆
自己监测了两个周期的体温，上个月低温高温非常明显，上升也比较快。第一图是这个月到目前的体温，第二图是上个月的。这个月体温一直不高不低。自己分析了一下，唯一的差别就是上个月睡眠很好，这个月总是半夜醒，入睡难，一醒就一两个小时睡不着。白天又很困。查了一下，网上也没有确切的解释。想问问有没有比较懂的姐妹，睡眠和体温之间是否确实有关系？体温不好对黄体生成是否有影响？谢谢。

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高傲的洒脱
2 楼
孕迹好声音
十五级宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人
睡眠不好肯定会影响体温的！一般都是熟睡6-8个小时后醒来不起床不说话直接先测量的！还有如果测量方式正确 也是睡眠充足后醒来测量的 高温不足那肯定就是黄体不足的表现！还有黄体期去医院抽血查激素也可以判断时有没有存在黄体不足的情况！
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毛毛冒冒等宝宝 (楼主)
3 楼
十一级宝宝 | 产后（二宝）恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 高傲的洒脱
睡眠不好肯定会影响体温的！一般都是熟睡6-8个小时后醒来不起床不说话直接先测量的！还有如果测量方式正确 也是睡眠充足后醒来测量的 高温不足那肯定就是黄体不足的表现！还有黄体期去医院抽血查激素也可以判断时有没有存在黄体不足的情况！
嗯嗯 我也怀疑是否睡眠不足影响激素分泌 表现在体温的高温不足 只是没有找到理论依据 测量方式应该没有问题 每天定点测量 怀个孕不容易 快赶上科研精神了
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