孕三月报喜，分享经验贴～

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568614 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝宫内健康成长!

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楼主是今年4月份开始备孕的，本来以为年纪轻应该一击即中就怀孕的。但是没想到到了9月才怀上的。之前也在逛论坛分享了大家的经验，今天早筛检查一切安好特来报喜和大家分享下我受孕的经验，也希望把好运分享给大家：
1. 饮食：楼主比较爱吃冰激淋和生冷的食物，但是各位准备怀孕的小主一定要忌口冰激凌和各类生冷的食物啊。因为生冷的食物真的会影响你的体质和受孕几率。自从我开始戒冷饮之后，还补充了各种黑色的食物补肾，像黑豆，黑枸杞和黑芝麻之类的食物真的有效果。补了之后宝宝就来了。
2. 心情：各位准妈妈的心情对于是否受孕至关重要。之前就是给自己太大的压力，爱爱之后每天测试纸看有没有怀孕。但是就是越紧张宝宝越不会来！所以各位准妈妈一定要调整好自己的心态。不管周围的七大姑八大姨问什么，不管周围谁谁谁有了，一定要保持淡定的心情，调整好心态！什么时候放轻松了，宝宝自然会在不知不觉中降临的～
3. 排卵日期。这个个人感觉还是比较可信的。之前爱爱的时候楼主比较随意，可能在排卵期内做了功课，但是并没有特别地关注排卵日。后来查了相关的书籍才知道，排卵日前后加上排卵日这三天的受孕几率最大，而且这个时间宝宝的身体也会比较健康。所以我就开始每天早上测体温，并且买了排卵试纸，后面还特地买了半定量的排卵试纸，这个真的非常准！把握好时机，放轻松爱爱真的会一击即中哦～
4. 接好孕贴。在没有宝宝的时候，我的心态也会比较不好。这个时候我就会多逛逛论坛，接一些好孕帖，这也算是一种心理暗示吧！不管怎样，心诚则灵。
各位还没有宝宝的准妈妈们也不必泄气，给自己1年的时间慢慢备孕。如果一年还没有消息的话可以去医院检查一下，咨询下医生专业的意见。祝各位姐妹们早日迎接到健康的宝宝，加油！

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