胎教属于一种早期教育，可以让宝宝提前感触外面的世界，给他一种良好的刺激。不仅可以促进整体的生长发育，也为出生后宝宝的健康成长打下基础。胎教是很多准父母会非常注重的事情，掌握正确的胎教方法不仅有益于宝宝健康发育还能加强宝宝和父母之间的联系。有哪些合适的胎教方法呢？

　　1、听觉训练

　　孕妇可以多听优美动听、宁静舒缓的音乐，通过神经液将这种感觉传给孩子，会让他产生安详舒服的运动。

　　2、腹部按摩

　　在临睡前准父母可以轻轻的由上往下抚摸腹部，和他轻声的说话，可以给他安抚，让他认识爸爸和妈妈的声音。也可以促进发育。

　　3、运动胎教

　　孕妈妈做运动的时候，羊水会随之摇动，可以刺激宝宝的皮肤发育，运动后，宝宝的大脑也会得到发育。而且有研究证明，运动胎教可以增长宝宝的IQ。

　　4、避免过渡刺激

　　怀孕之后要尽量不做过于激烈的事情，可以多听听舒缓柔和的音乐，阅读健康有益的书籍，多散步，保持良好的生活习惯。