宝不爱吃饭，妈妈们第一反应就是“宝宝是不是缺锌啊？”

缺锌会导致孩子味觉发生变化，出现不爱吃饭甚至是异食癖。如果你的孩子没有出现吃奇怪的东西，那么可以判断基本不是因为缺锌了，实在不放心可以去医院检查嘛。

但确认缺锌了，咱得赶紧补。

但是大多数宝宝不爱吃饭可不是因为这个，而是平时的饮食习惯造成的。西瓜妈妈今天就跟大家唠一唠孩子因为什么不爱吃饭。

1.吃甜食

众所周知，吃甜食对宝宝身体不好。甜食会让宝宝食欲下降，如果在饭前吃，当然不会好好吃饭（想起小时候，妈妈在饭前从来不让我吃东西，养儿方知父母恩恩啊）。

小贴士：家长们应当在某种程度上控制孩子吃甜食，宝宝实在爱吃，可以放在饭后当做甜点。

2.喂食

对孩子来说，喂食就相当于有一个人陪自己玩，当然不会好好吃饭了。但是很多妈妈们都忍不住要给孩子喂食，一是因为孩子自己吃饭可以吃到方圆两米以内都是汤汁，二是因为孩子吃饭慢，得吃到猴年马月呀！

我见过有些孩子上小学了还要家长喂的。我惊讶的下巴都掉下来了，那位家长却淡淡说，没办法，不喂的话孩子就不吃。难道让他饿着啊？？？

小贴士：遇到这种情况，建议家长们当一个狠心的母亲。饿一两顿不会伤及到根本。

3.确实不饿

很多家里都会长期备有孩子爱吃的零食，但是如果是放在孩子能拿到的地方，那么孩子随时都可以拿出来吃。吃饱啦，到饭点当然就不爱吃饭了。

小贴士：建议不买零食估计不现实，还是建议家长们将零食收好吧。或者与孩子约定什么时候可以吃零食，什么时候不可以。

4.餐桌上训斥孩子

0后90后的父母估计都有这个经验，就是好好的吃着饭，也不知道那句话说错了，就挨一顿批评。眼泪顺子鼻子流到嘴里，吃饭也变得不是滋味了。

想想我们的孩子，如果我们在餐桌上批评孩子，他们是不是难受的也吃不下呢？

如果长期在餐桌上训斥孩子，会给他们造成心理压力，对吃饭这件事情本身就会有抗拒。

小贴士：孩子有什么不对，饭后好好说，从始至终贯彻实施食不言寝不语。

如果想要孩子好好吃饭，就必须家长和孩子都练好各自的实战技能。

孩子的实战技能就是能熟练使用各种餐具。

家长们能做的就是给孩子准备一套专属餐具和耐心教导、放手。

家长的实战技能就是好好做饭。

一些不负责任的言论和广告语，说什么吃了某某产品就能让孩子好好吃饭，全是扯淡，相信你就输了。