气血不足就意味着生命活动的基础单位缺乏，各种元素供应不足，致内分泌紊乱，导致症状加重，出现月经量少或推迟，晚上失眠多梦，睡不好觉，时间久了还会出现脸上长斑，有黑眼圈——交给黑糖姜茶吧[咖啡]。