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【太阳蛋】孕期营养&宝宝辅食

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131314 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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煮荷包蛋的做法看起来很简单,但许多人却煮不好。



今天就让我们跟着美食达人【涵妈小厨房】,



学下怎么做出美观又营养的荷包蛋吧!让孕期姐妹和宝宝饮食更健康~







2017.11.02








—— 食材 ——



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饺子片




蛋黄



葱末



黑芝麻牛油果油



海虾



黑芝麻粉








—— 步骤 ——



————————————————————————————————————————————————————————————————————————————



1



饺子片抹一点黑芝麻牛油果油。







2



撒好海虾黑芝麻粉、在撒好葱末。














3



两片落好、用叉子压实。













4



留好小口,将蛋黄盛入后压好。






5



锅中淋入黑芝麻牛油果油、小火烙熟即可。





—— 小贴士 ——



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Wechat:jianing8556 涵妈小厨房



欢迎有兴趣的妈咪一起交流学习吧~





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2
六级宝宝 |
感谢管管!我的食谱竟然被专栏收录,炒鸡荣幸哒!对孕期营养餐&宝宝辅食有兴趣的姐妹们,可以在这里多多交流哟~
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3
孕迹好声音 传好孕
十四级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 涵妈小厨房
感谢管管!我的食谱竟然被专栏收录,炒鸡荣幸哒!对孕期营养餐&宝宝辅食有兴趣的姐妹们,可以在这里多多交流哟~

亲,你怎么这么油菜花,太厉害了。我也学起来
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4
十四级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
真棒!楼主再介绍点其他的
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5
禁止发言 | | 来自孕迹暖暖iPhone
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