10月18号排卵,18、19、20三天都有安排。29号测还是白板,PL也算不上强阳,当时有些失望。昨天31号测到浅浅的印,今早又测一次,确定中奖啦,好开心 算算,从备孕到现在也四个月了,从一脸懵逼到每次姨妈前的各种焦虑不安,谁经历谁知道。写一些心得体会,希望对姐妹们有帮助。 1. 苦逼上班族,资深痛经妹子一枚。不过有一点月经周期很准28天。由于上班,没办法隔几个小时就测一次排卵,所以我就每天早上测基础体温,连续几个月,通过基础体温也可以找到排卵日。这个对我而言比较适用,建议大家排卵试纸和体温结合可以更准确。 2. 这个月每天晚饭后基本都去散步,拉着老公一起。老公不乐意陪的要好好做他的思想工作,怀孕是两个人的事情。最近两个月我都是骑自行车上下班,也算是锻炼了。 3. 断断续续的也吃了三个月的叶酸和维生素。于我而言,吃了叶酸有缩短月经周期,不过一两天也没有大碍。 4. 我们都没有专门检查身体,前段时间自己普通体检各项指标正常。建议大家检查一下。本来也打算这个月没中奖,就去查查。弄的都怀疑自己了。。。 5. 这个月让老公吃了男版爱乐维,吃了整整一个月,就好孕了。前两三个月也是在排卵期安排的就是不中。我怀疑老公小蝌蚪活力不够,就给他买了爱乐维,每天监督吃,我觉得有效果。 6. 由于自己痛经厉害,就坚持泡脚,喝红糖姜茶让身体暖一些。 7. 还有买了黑豆黑芝麻黑紫米糊糊,从月经结束每天泡了喝。 以上,希望多少对大家有些帮助。看到的姐妹都接宫内好孕! |