少吃主食吧，多吃粗纤维

我3周重了8斤……算不算重太快咯

我也长得飞快，不知道怎么控制，看人家20周还一斤不胖的真是羡慕啊

大基数体重目前涨了不到三斤，我觉得别太把自己当孕妇，吃饭吃好了后不饿就少吃点东西，水果零食一类的，个人意见哈......

回复 古月公子cherub
大基数体重目前涨了不到三斤，我觉得别太把自己当孕妇，吃饭吃好了后不饿就少吃点东西，水果零食一类的，个人意见哈......

跟你一样的想法和行动，不饿不吃，食量跟没怀孕之前一样

晚上少吃我都

体重真的很难控制，好不容易连续三四天保持同一体重了，第五天突然会重一斤，明明没有多吃

回复 陈菇凉1982
跟你一样的想法和行动，不饿不吃，食量跟没怀孕之前一样

主要我本身就大基数了，十分怕都长我身上孩子一丁点

回复 古月公子cherub
主要我本身就大基数了，十分怕都长我身上孩子一丁点

基数大的更不能长，如果控体重控的好，生了还会瘦

个人切身体会，我算是饮食控制得比较好的，连营养师都觉得不错，可是有几天还是连续增重，有两天是每天增加一斤。后来发现，问题出在喝水过多，又不怎么排尿。之前我保证每天2L水，现在每天1L左右，体重一下子就降回来了，

回复 陈菇凉1982
基数大的更不能长，如果控体重控的好，生了还会瘦

哈哈哈希望娃娃在合理体重内 别让我太胖了