找当地的催乳师，我也是第三天生理性涨奶，当天找催乳师通了，现在喂人奶特别顺利。

找通乳师试试，我当时按摩后立即好了

找催乳师疏通一下，立竿见影。

月子里用热毛巾敷，出了月子可以用冰土豆片敷，或者毛巾冷敷。我现在也是右侧特别容易涨奶和堵，宝宝只能吸出一半，剩下一半我都是用吸奶器吸，热敷之后，吸奶的时候用手使劲挤。

催乳师按摩

回复 sarahcatcat
找当地的催乳师，我也是第三天生理性涨奶，当天找催乳师通了，现在喂人奶特别顺利。

好的好的

回复 西米多多
找通乳师试试，我当时按摩后立即好了

好呢好呢

回复 鸡宝宝一一
找催乳师疏通一下，立竿见影。

好的，谢谢

回复 418424001
月子里用热毛巾敷，出了月子可以用冰土豆片敷，或者毛巾冷敷。我现在也是右侧特别容易涨奶和堵，宝宝只能吸出一半，剩下一半我都是用吸奶器吸，热敷之后，吸奶的时候用手使劲挤。

我现在就是用吸奶器吸了

回复 杏仁璐
催乳师按摩

好的