怀孕不能用开塞露吧

“目前市面上传统治疗便秘的方法并不适合孕妇使用，开塞露、番泻叶容易引起子宫收缩，造成流产、导致流产或早产。”网上说的，建议不要用这个，去看医生吧

失眠我无解，帮不了你，便秘我倒是很有发言权，前段时间我还发过一个求治便秘的帖子，很多姐妹给支招，亲身体验比较有效的方法：早上起来一杯温开水，过几分钟喝一杯泡好的小麦胚芽粉，再过十多分钟吃早餐。上午临近吃饭前吃一个苹果，吃完喝水。中饭多吃蔬菜，白萝卜。晚饭后一小时喝一杯综合果汁（香蕉，梨，苹果一起搅碎的不要滤渣的那种）千万别滤渣啊，渣是纤维，利于通便。
还有一些靠谱的方法：早上起床喝完白开水后，过几分钟吃两个奇异果，要那种熟的，软的。吃后要喝水。肚子没那么撑的时候再吃早餐。
吃柚子也比较好，配上酸奶。还有断奶跟红薯一起吃也管用，

回复 zhutianyou007
失眠我无解，帮不了你，便秘我倒是很有发言权，前段时间我还发过一个求治便秘的帖子，很多姐妹给支招，亲身体验比较有效的方法：早上起来一杯温开水，过几分钟喝一杯泡好的小麦胚芽粉，再过十多分钟吃早餐。上午临近吃饭前吃一个苹果，吃完喝水。中饭多吃蔬菜，白萝卜。晚饭后一小时喝一杯综合果汁（香蕉，梨，苹果一起搅碎的不要滤渣的那种）千万别滤渣啊，渣是纤维，利于通便。
还有一些靠谱的方法：早上起床喝完白开水后，过几...

谢谢，不过每天这样用法，感觉好麻烦

回复 五五囡
谢谢，不过每天这样用法，感觉好麻烦

是麻烦，对抗便秘是个持久战，特别我这种顽固便秘的人，早已经把这些当生活日常了。习惯了也还好，更麻烦的是拉不出便便，哈哈。反正你就记住，多吃水果蔬菜，多喝水，适当走走动，别老坐着。

最好的方法就是吃饭后不要马上坐着躺着，饭后散步半小时，准不便秘，我试过

回复 zhutianyou007
是麻烦，对抗便秘是个持久战，特别我这种顽固便秘的人，早已经把这些当生活日常了。习惯了也还好，更麻烦的是拉不出便便，哈哈。反正你就记住，多吃水果蔬菜，多喝水，适当走走动，别老坐着。

没法走动、上个月假性宫缩发作过

回复 茜鑫
最好的方法就是吃饭后不要马上坐着躺着，饭后散步半小时，准不便秘，我试过

没法散步，上个月假性宫缩严重发作过

回复 五五囡
没法走动、上个月假性宫缩发作过

那就只能饮食上调整了

回复 五五囡
没法散步，上个月假性宫缩严重发作过

喔喔，那怎么办

试试早上空腹喝亚麻籽油，效果挺好的

据说核桃剥开后，里边的分心木拿来泡水喝，对失眠有帮助。

和楼主一样一样的，各种药各种方法都试过了没用，开塞露都失效了，很绝望啊

不知楼主的体质是否跟我一样是偏虚寒的，如果是虚寒性的便秘，千万不能吃什么火龙果香蕉之类寒性的东西，越吃越严重。
你可以试试每天晚上吃两个苹果，这方法曾经对我有效过。

私信我吧。

才三个月了，就便秘严重，以下的日子每一天都是煎熬

你试试早起空腹喝一杯椰子水，我天天喝，没有便秘情况