我是每天拉一次肚子，无语了，可规律了

不要吃太多 每天保持一定的水果蔬菜 少吃淀粉类的 多喝水 秋天也容易上火

多吃水果，我之前也是四周多，都拉出血了，后面多吃水果就没事！

我是空腹一杯温开水，两餐之间喝酸奶或则养乐多。绿叶蔬菜多吃，水果也要吃。太硬，一定要多喝水。豆浆也可以多喝。我按这个习惯来，基本一天一次，偶尔一天两次

吃的什么牌子叶酸？

我怀孕前一早一次，怀孕后变成两天才一次。吃点火龙果，我现在每天吃半只。然后有时吃大蕉

回复 冷眼看狗
我是每天拉一次肚子，无语了，可规律了

哎呀，那也好过我便秘呜呜呜

回复 lyuuyyyy
不要吃太多  每天保持一定的水果蔬菜  少吃淀粉类的   多喝水 秋天也容易上火

对的对的，我就是吃的多，饭菜吃的多，水果也吃的，可能就是吃了太多了

回复 w1497051780214
多吃水果，我之前也是四周多，都拉出血了，后面多吃水果就没事！

嗯嗯，看来是要多吃水果，便秘的感觉太难受了

回复 大大大太阳╰
我是空腹一杯温开水，两餐之间喝酸奶或则养乐多。绿叶蔬菜多吃，水果也要吃。太硬，一定要多喝水。豆浆也可以多喝。我按这个习惯来，基本一天一次，偶尔一天两次

好的，再加点豆浆，记下了，谢谢宝妈

我也是啊！咋办呢呀？

回复 来个狗崽崽
我怀孕前一早一次，怀孕后变成两天才一次。吃点火龙果，我现在每天吃半只。然后有时吃大蕉

两天一次我也觉得很幸福了我是三四天才一次

回复 看得到的小星星
对的对的，我就是吃的多，饭菜吃的多，水果也吃的，可能就是吃了太多了

怀孕的时候消化系统不会像以前那么好  初期不需要太多的营养 你少吃点  也别吃太复杂的东西 吃清淡点 淀粉类的少吃一点  要耐心不要烦  慢慢就调理过来了
我每天吃的不多 主食就吃一餐   中午主要是青菜加水果  晚上喝点粥加青菜什么的    但是中餐和晚餐分量都不多    早餐吃得比较多  鸡蛋 牛油果奶昔 一大碗面条   各种坚果

睡前饮安满孕妇奶粉，早上好好排便