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我是31+6周早产，女儿出生后就住进了新生儿科。刚开始我心情非常沮丧，现在女儿的状况很好，医生说会自主吸奶后就能出院了。怀孕的时候就想一定要母乳的。虽然女儿不在身边，虽然她现在的肠胃还不能吸收母乳，虽然她出院了也不能马上喝母乳，甚至就算她能吃母乳我都不能亲喂（医生说母乳要加母乳强化剂），但是我还是坚持开奶，吸奶，坚持清淡的饮食，因为我相信只要我坚持下去，我的宝贝女儿总有一天能喝到母乳的。 产后第一天我的胸一点感觉没有，家人给我做的小米粥和清淡的小菜。第二天感觉胸有点微微胀，护士让我用吸奶器多吸，让我多喝水。吸奶器就吸出一点点。第三天感觉腋下也开始胀痛了，家人决定给我找开奶师开奶。总共开了两次，第一次是day3的晚上，开奶师说胸部已经有硬块了，如果提前两天就找她的话不会疼的，现在会比较痛。而且晚上要敷土豆片，隔两个小时就敷一次，每次先热敷15分钟，再敷土豆片45分钟，总共敷三次，这里可能有记忆偏差。在这里要感谢我老公，我俩一晚上没睡，就折腾土豆片了，我白天可以睡觉，老公还要来回跑送饭。这一晚我的胸是火辣辣的痛，胀的厉害，腋下也像僵化了一样痛。day4，胸部肿胀感缓解了许多，开奶师上午给我做了第二次按摩，这次就比较舒服了，而且还挤出来很多奶水。按摩结束后，开奶师就让我隔2-2.5小时就吸一次奶，每次一边吸五分钟，两边交替吸，每边吸够20分钟。让我吸奶前后多喝水，平时多喝汤，开始几天少喝油腻的汤水，可以喝小米粥，喝酒酿鸡蛋汤，赤小豆汤，丝瓜汤，蔬菜汤（紫甘蓝、西芹等四种蔬菜做的，大家可以百度）。后面奶水通畅了就可以喝排骨汤、鸡汤、猪蹄汤、鱼汤这些了。后来慢慢奶水就开始多了，因为孩子不在身边，我也没有肆无忌惮的喝很多汤，但都是很清淡的饮食，调味品只有盐。我婆婆给我做的饭都很清淡，营养也很均衡。一开始挤出的奶只有50毫升不到，慢慢涨到100ml，现在基本150ml，不算奶牛，但是我挺满意的了。等女儿回家了可以喝母乳的时候，我会再调整饮食，现在只要能保证奶水不断就好了。 |
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