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奶粉和母乳的关系—宿命中的天敌

因为奶粉的出现，没奶的妈妈越来越多。不是因为奶少，所以加奶粉，而是因为加了奶粉，所以奶才不够。奶粉和母乳注定是天敌。很多人都说混喂很好啊，宝宝既能吃到母乳又不会饿到。但是我们必须清楚混喂终究是一个阶段性的产物，混喂必不能长久，它最终会走向两种结局，纯母乳或者纯奶粉。为什么呢？因为奶粉的加入，我们的身体就会告诉大脑，宝宝只需要这么多，制造这些乳汁就够了，随着宝宝长大，食量的变化，吃奶次数减少，宝宝吮吸乳房的次数越来越少，我们的乳房接受的刺激越来越少，那么奶就只能越来越少，奶粉越加越多，纯奶粉是注定的结果。追奶的妈妈们控制奶粉量，不断让宝宝多排空刺激乳房，母乳产量就会增加，最终战胜奶粉，实现全母乳。所以说奶粉和母乳的关系不是同生共存的关系，而是敌退我进，敌进我退，最终你死我活的关系。平衡中的妈妈，经常也说好像奶少了，或者喝汤奶才够吃，其实更多的是心里作用。只要不加奶粉，就不需要担心奶少的问题，让宝宝吃就好咯。

 

如何增加泌乳量

 

要增加泌乳量，乳房需要更多来自宝宝的刺激。

1.增加喂奶次数：8-12次甚至更多

2.延长喂奶时间：吃空一侧（15分钟左右）之后再吃另一侧。如果太快换到另一边，宝宝吃到的将会是两侧乳房的前奶，虽然能吃饱，但是脂肪含量，热量会不够。

3.左右交替喂奶：左右两侧喂完之后，让宝宝再吃一轮。

4.加倍喂奶：宝宝吃饱喝足后，不要立即放下睡觉，而是再抱一会儿，用10-15分钟时间，抱着或直立背着他，让他保持清醒，并把肚子里的气排出来，这样宝宝肚子又有空间了，可以再来一轮喂奶。

5.脱光宝宝喂奶：肌肤之亲有助于唤醒贪睡的宝宝，刺激不太投入的宝宝去积极的吃奶。怕宝宝着凉的话，在他背上披上小毯子。

6、奶水少的妈妈喝催奶汤，中国中医科学院研制的哺.泉，植物高浓度提取，容易被胃部吸收，增加乳腺泌乳，增加奶量，同时补充气血，调理身体，避免反复出现奶少。一般妈妈3-5天下奶，强烈推荐！

7.午睡及夜间喂奶：带宝宝上床喂奶，妈妈和宝宝都能放松下来，也能刺激更长时间，更为频繁的哺乳。同时，泌乳荷尔蒙水平也会提高。妈妈体内的催乳素水平在睡眠中会提升，生长荷尔蒙在睡眠时也会提升，并和催乳素协作，提高泌乳量。

8.充分休息：身心放松可以降低体内的压力荷尔蒙，让泌乳荷尔蒙更有效的运作。

9.想象宝宝，想象乳汁：不要小看意念的作用。

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