孕期焦虑是女性在怀孕期间比较容易出现的一种情绪问题，有些人觉得没什么，生完孩子后自动会消失。其实，孕期焦虑对胎儿的影响还是比较大的，你越不认真对待，它对你的影响，甚至腹中宝宝都会造成不大不小的伤害。今天就来告诉你孕期焦虑的危害，以及如何解决孕期焦虑！

孕期焦虑有一部分原因来自于身边朋友或家人的过分担心，身边家人的过分紧张很容易传染给准妈妈，且更容易加重他们的心理负担，更有些孕妇是因为对孕期知识的缺乏，从而导致孕期焦虑越来越严重，最终引发了流产、早产等危害！

孕期焦虑所带来的危害绝不是流产、早产这么简单的。它会给孕妇或者胎儿造成更深远的影响。比如说：

孕期焦虑会诱发妈妈们出现产前抑郁或者产后抑郁等长期折磨人的病症。而妈妈们精神状态的突然变化，如：忧伤、乱发脾气等因素引起的精神过度紧张，能使大脑皮层与内脏之间的平衡关系失调，引起循环系统功能紊乱，导致胎盘早期剥离，甚至造成胎儿死亡。

另一方面，孕期焦虑还会造成妈妈们在分娩时出现阻碍，造成产程延长，剖宫产及阴道助产的情况比正常孕妇要高一倍。不仅对自身健康有很大的威胁，还会给胎儿健康造成极大的危害。易引起胎儿在分娩时不能正常娩出。增加胎儿死亡率。

虽说，你们觉得孕期焦虑对自身的影响不大，其实不然，而想要摆脱孕期焦虑，需及时采用情绪胎教来缓解孕期焦虑的情况，别小看情绪胎教，它独有的：

音乐引导想象以及心率变异性生物反馈训练，专门针对孕育女性进行科学的情绪调理，通过对孕妇的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育。

情绪胎教虽说是调理孕妇的脑舒压，让其情绪得到放松、压力得到疏解、自主神经系统调控能力得到改善，但最终的目的是促使胎儿大脑得以良好的发育，它突出的特点是以母亲修养的不断提高，孕期生活品味增加，由女人向母亲角色转变过程中的内心品质提升，达到母仪胎儿的目的。对胎儿的情绪、性格、健康、心理起着至关重要的作用。

所以各位有孕期焦虑困扰的妈妈们，如果你们还在犹豫或者苦于不知道该怎么缓解孕期焦虑的话，不妨试试情绪胎教，根据情绪胎教的相关指导，不仅可以有效缓解孕期焦虑库热闹，还可能让宝宝安全、顺利且健康的出生！