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[孕前保健]

刚开始备孕，需要吃什么？

查看: 2569|回复: 4
徐胡罗灵灵
来自疯狂造人 |举报
25694 楼主 楼
谢赞，祝你好孕快快来
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我和老公刚刚开始备孕，请问各位姐妹我们需要吃点什么吗？叶酸？孕酮？听说过这些，但是不太了解这方面的知识。希望各位姐妹们帮忙解答～谢谢～
其他方面有什么需要特别注意的吗？
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徐胡罗灵灵 (楼主)
2 楼
三级宝宝 | | 来自疯狂造人
请各位姐妹们帮忙解答，不胜感激！
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w1487855668744
3 楼
十一级宝宝 | 产后（大宝）恢复期 | | 来自疯狂造人
备孕就是加强锻炼，作息规律，保持好心情，不要老想着怀孕的事，顺其自然更容易怀。可以补充纯叶酸，一天一片，不要买那种混合钙片的叶酸，然后可以吃维生素VC，VE都可以。主要补叶酸是防宝宝畸形的，叶酸是怀孕前三个月，怀孕后三个月吃的，可以吃6个月。
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徐胡罗灵灵 (楼主)
4 楼
三级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 w1487855668744
备孕就是加强锻炼，作息规律，保持好心情，不要老想着怀孕的事，顺其自然更容易怀。可以补充纯叶酸，一天一片，不要买那种混合钙片的叶酸，然后可以吃维生素VC，VE都可以。主要补叶酸是防宝宝畸形的，叶酸是怀孕前三个月，怀孕后三个月吃的，可以吃6个月。
谢谢！
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一身祖宗味啊
5 楼
三级宝宝 |
刚开始备孕，老婆吃叶酸，然后老公吃汤臣的锌咀嚼片，叶酸是预防宝宝畸形，补锌是提高精子质量
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