| AA时间: | 2017-9-19 |
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| 强阳的时间: | 2017-9-17 |
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9月是我备孕的第三个月，感谢神灵保佑，希望宝宝在肚子里健康成长，写出来是希望跟大家一起分享经验，希望能帮到各位姐妹。有些长，但是都是自己写的。 年龄：我今年27，老公28 备孕时间：第三个月 末次月经：9月1日（开始） 周期：34 月经周期：7天 三个月排卵试纸总结：基本周期第18天出现阳、周期第19天出现强阳、周期第20天继续阳，第21天排卵（9月提前了，周期第19天就排卵了） 白带：我基本每个月都有白带拉丝的情况，一般早上上大号开始出现微微拉丝后第七天就是排卵日，如果后面拉丝长，明显了，第三天左右排卵。 本月排卵日：9月19号 本月测到强阳时间：9月17日晚11点 强阳出现后多久排卵：29-32小时（从出现阳到排卵是36h） 测到转弱：9月19日上午7点 同房安排：17号早8：34；18号早5：30；18号玩23：00；19号中午12：47。（精确到小时：排卵前46h，有gc；排卵前25.5h，有gc；排卵前8h，有gc，排卵后5h，没有同时gc） 子宫位置：前卫 同房姿势：传教士 同房完睡觉姿势：平躺，没怎么抬腿。 运动：平时有打羽毛球，这个月疯狂想练马甲线，于是下载keep软件跟着练，基本每天晚上都练得大汗，练了几天体脂率从27%下降到25.6%，有时候也逼着老公练。 体温：检测三个周期体温，认为体温跟排卵能匹配，排卵前低温，排卵后升高0.2，然后第二第三天逐渐到高温。（19号早上体温还没升高） 补品：我吃的有叶酸、维生素e，之前还吃了dha；老公吃的番茄红素、维生素e，爱乐维男士。 艾灸：月经结束后基本每晚都有艾灸，不是前面肚子，就是绑在腰上，有空会泡脚。 正式开始啦，虽然老公说叫我低调一些，不要那么快说出去，但是我觉得能早点帮助姐妹们也是善事一件。 我平时跟老公都喜欢打羽毛球，比较喜欢运动，有时候还去跑步，基本跑3公里没问题，平时一周有打2次左右羽毛球。上班我们都是坐得多，但是我自己坐久了会喜欢起来站一会。 我们是今年3月结婚的，婚前去做了婚前检查，检查下来我促甲状腺激素有点偏高，复查后T2/T3都没什么问题，医生说只有一个指标有点偏高没关系，所以我也没有管了，其他都正常；老公精子畸形率60%，精子活力Ⅱ-Ⅲ级，ph值6.7（偏酸，参考值是7.2-8）。所以一直觉得我跟老公平时都喜欢运动，身体也不错，应该很快怀上，但是也等了三个月，这个月我还跟老公说我都已经熟悉排卵时间了，精确到小时了，如果还不中，真的不知道为什么了，那就是运气了。 9月是我备孕的第三个月，前两个月不中的原因，我都有仔细分析，第一个月是7月，第一次用试纸，从没见过阳，第一次测到阳那个激动，马上那天晚上就把老公叫过来了，结果第二天继续阳，后面还出现强阳！可能太多次，精子质量不好了，就没中，第一个月以为自己百分之百中了，因为是第一次内射，我还记得好像感受到一股暖流流到输卵管里的感觉·····~~（可能是幻觉），第一个月，我还做梦，梦到有一只很漂亮的小公白鹿（可能是那阵子看白鹿原），我拼命想抓住它，还用绳子困住它的脚，但后来好像把它放走了，让它跟其他白鹿走了。7月开始看软件的帖子，然后套症状，因为同排卵日认识了“孩子是宝藏”，很乐观可爱的女孩，我们年纪也差不多，然后一起讨论症状，什么酸奶白带、小腹刺痛，rt挺立好像都有，感觉应该中了，各种补和吃，好像都胖得好明显，周围人好像真的都觉得我怀了，长肥了，但是姨妈还是华丽丽的来了。因为觉得应该中了，结果去看月子中心，看中一家月子中心，参观了，因为他们有一个备孕套餐，就是还没怀上可以打6折，考虑到这个月可能中了，就让老公刷卡了，价格对我们来说很贵了，但是老公还是对我好，还是预定了。之后被我爸妈嘲笑，说我可能是全中国第一个没有怀孕还去定月子中心的人。 第二个月有吃黑豆，蒸熟了直接啃，感觉自己好蛮。排卵前17h同房、排卵后6h同房，排卵后14h同房，然后排卵日应该是周五下午，试纸有变弱，排卵痛症状也消失了，但是老公想去打球，我就抱着是你的总是你的，那就去打球吧，打完球回家都晚上很晚了，估计已经排卵6小时以上了，然后安排了一次，8月很奇怪，安排的几次都没有gc，无论怎么久，老公其实很尽力了，都没有gc，可能是太有目的性，太紧张了。所以估计没有gc中的几率不大。还一度怀疑是不是我的后半生性福已经gone了，后面发现是自己太紧张了。 8月月经快结束的时候，我自己用艾叶、姜、益母草煮了两次水，那味道简直喝完直恶心，所以尝试了两次就没折磨自己了。姨妈来完用艾灸暖肚子，一般晚上洗完澡，一边洗衣服一边艾灸。每天晚上老公都会帮我榨豆浆，黄豆和黑豆一起榨，我跟他说黑豆不能放太多的，也不知道他放了多少，好像各一半，然后第二天我带去上班的时候喝。然后晚上有意识的保持运动，练keep的腹部联系，平板支撑之前1分钟都累的不行，9月1分半也可以坚持下来，觉得其实健身还满不错的，就跟着软件练练瑜伽、练练腹部肌肉，也拖老公来练。根据上两个月的推算，造造提示可能21号排卵，因为9月看到很多朋友都出去玩了，我也很想出去玩，又没有假期，就跟老公商量9月16、17（周末）去肇庆玩玩，其实是想调节一下心情，也好久没有住酒店了，特别想住个环境好点的酒店，看来看去肇庆的星级酒店周末价格不算贵，就决定去了，有好心情下周备孕的时候可能更好吧。结果到了肇庆真的就只是住酒店，就在酒店周围的星湖走了一下，晚上因为酒店有健身房，拉着老公去，跑步机我跑了20分钟，老公跑太快，又没有热身，说肌肉有点不舒服，然后玩了一下机械，就回房间了。然后酒店有泳池，还有15分钟关门，拖着老公又马上去游泳。那天晚上可能太多运动了，所以两个人也没什么情绪，排卵试纸测还是弱弱阳，心想跟我预计的差不多，应该没那么快强阳。第二天17号早上我觉得都花钱来住酒店了不发生点什么有点对不起花的钱了，就跟老公早上来了一炮，感觉还不错。下午直接开车回家了，兜去中山吃了乳鸽，然后到家已经下午3点左右了，感觉很困，就睡了一个下午觉到晚上6点左右，老公早就起来做饭了，起床后我感觉昏昏沉沉的，因为白天都没有测试纸，于是就拿了一个来测，一看，已经是很明显的阳了，晚上23点左右再测已经是强阳了，根据前两个月的规律，我是强阳出现后30小时左右排卵，所以按照之前看到帖子说的强阳后12h安排一次，所以我是18号周一早上5点半把老公叫醒安排了一次，老公眼睛都睁不开，我之前一直跟他说要很积极有情绪的爱爱哦，这个月老公还蛮配合我的，安排完平躺着继续睡，睡到7点起来去上班。晚上23点是强阳出现后的24h左右，所以安排了一次，因为怕没有太投入的感觉，早上安排过一次了嘛，于是我做了一个决定，去喝点红酒（之前没有备孕的时候我就有点喜欢喝酒，微醺的感觉更放得开），禁酒了那么久，终于老公也同意我喝点，于是打开了一瓶，喝了大概3/4杯高脚杯的量，有点点醺的感觉，我又不敢多喝，晚上点了电子蜡烛在床边，有gc，然后就是平躺着睡觉了。本来觉得应该会晚上排卵的，第二天体温上升，结果19号起来后体温没有上升，心想不会吧，是不是喝的豆浆中黑豆含量太多了，卵子太大没有排出来啊，心里越想越害怕，就预定了去照b超，一个人大早上跑去检测卵泡了，结果那个b超医生超级讨厌，她问是监测的第几次了，我说这个月第一次，就是想看卵泡长多大了，会不会排了，她看了一下说没有看到优势卵泡，还威胁我说没有看到积液，可能这个月都没有卵子！wtk？试纸有强阳，还有排卵前的痛，跟我说没有排卵！怎么可能！（17、18号都有感觉下腹左侧有抽痛，感觉是排卵痛）。我觉得肯定是早上我测完体温后在等b超的时候排了，照了b超看到子宫内膜8.1mm，回到公司又担心自己内膜是不是不够厚什么的，但是又记得之前公司体检月经前我内膜可以长到12mm左右的。然后微信给老公，说我觉得上午排了的，上个月就是太放任了，排卵了之后隔了6小时才aa的，可能时间太长了，希望中午我们两回家一趟安排一次。老公开始觉得中午跑回家，下午继续上班比较累，但是后来还是比较配合的说听老婆的话，所以我们12点下班，他就打包了一份饭，我就在公司饭堂吃饭等他来接，到家后我去洗澡，他先吃饭，然后他吃完去洗澡，这时候我觉得怕时间太短了，没有时间睡觉，下午上班没精力，为了节约时间，我在他洗澡的时候紫薇了(⊙ｏ⊙)，等他进来后我就没有gc了，老公好像比较有活力，sj的时候他比较往里面，可能之前都没那么里面，这次他sj的时候有感觉宫颈那有发酸的感觉（自己感觉是宫颈附近）。然后平躺了半小时，老公说我睡着打呼了，起来后哗啦啦流出来很多，而且味道很浓。这个月就安排完了，接下来就是等结果的时候了。 大致总结：我今年3月结婚后就开始吃叶酸，但是以为没有安全措施就有宝宝，结果也等了3个月，一直有吃叶酸和维生素e（吃维e我之前是想着皮肤好），老公这个月也开始吃爱乐维，维生素e、番茄红。这个月我的运动量比较大，基本晚上有空都会跟着软件练习，也感觉有点效果。姨妈后每天喝豆浆，到排卵前一天停止。这个月也是一直祈祷说宝宝快来，鬼节的时候烧纸也在许愿。周末跟老公开车两个人出去住了一下酒店，换了一个环境，心情还不错，其实这几个月我跟老公都很少有吵架，第一个月的时候排卵期还吵了，心情不好；第二个月两个人互相理解的多了，老公也很支持我，我很感动连续作战，老公还硬得起来哈哈哈哈。老公有按时吃维生素，其实他一直觉得没必要吃的也配合我，我有时候有情绪，也比较包容我。第三个月给他吩咐的任务是给我每天打豆浆，也很老实的完成。所以从第一个月开始，我们两备孕的情绪和方式都在磨合，所以很感谢老公的支持。包括当我家人问我有没有动静，搞得我压力大的时候，老公也一直安慰我，不中的时候他也说没问题的，慢慢来不急，主动跟我妈妈说这么问我会让我压力大。所以有时候还是挺感谢我遇到他。 |
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