还没生过，没什么经验。
但是我之前去健身房，有好多新妈妈练瑜伽，身材都不错，生完之后再去吧，后期再加点力量训练。

自己带宝宝保证瘦，我生完120斤，现在96，宝宝5个月

你还是想想二胎怎么控制体重不让它涨胖吧，至于产后恢复可以慢慢来。我二胎怀孕前三个都没孕吐孕反都瘦了五斤，到四个月开始体重就不受控制的半个月涨了五斤。每天我都坚持走一万步和正常三餐。希望后期不要涨太快了

管住嘴迈开腿，每天多运动，少吃多餐，饮食清淡，控制糖分，可以用粗粮代替精米

回复 w1498919611361
你还是想想二胎怎么控制体重不让它涨胖吧，至于产后恢复可以慢慢来。我二胎怀孕前三个都没孕吐孕反都瘦了五 ...

我是没胃口呢，我上一胎也是吐到生。总共重了十八斤左右，你应该胃口还可以吧

回复 M萌萌萌萌萌你妹


我是没胃口呢，我上一胎也是吐到生。总共重了十八斤左右，你应该胃口还可以吧

我胃口一般，除了吃点水果，就中午吃一小口饭，只不过我晚上只要去饭店吃饭第二天肯定会重两斤，然后就瘦不下来了