里面含叶酸就不用单独补充了，害怕缺锌就吃多种维生素片，里面有锌也有叶酸。

今天查血值3652，我之前吃叶酸月经会推迟，百度上面查的叶酸有的会导致锌缺乏，有的会导致胎停，所以一直在犹豫，到底吃不吃叶酸，查了保灵孕宝里面也含有叶酸，想着吃保灵孕宝不吃叶酸，不知道怎么样？

里面含叶酸就不用单独补充了，害怕缺锌就吃多种维生素片，里面有锌也有叶酸。