好多姐妹都有奶少的原因，其实奶水是越吃越多的，不过一定要坚持，多喝水，还保证饮食营养足。身体才生过宝宝，自身多多少少都会有些问题。说说我的经验吧，月子里喝了黑糖，喝黑糖是排恶露，补血气的。满月喝老姜黑糖是发汗的。然后喝各种下奶汤，亲喂。奶水只能说够吃，但不富裕。后来奶水一少，我就煮鹅蛋或者鸡蛋加黑糖煮米糟水喝。现在宝宝都6个月了，吃的胖胖的。希望能帮到大家吧