多吃蔬菜，纤维多有帮助，水果不用吃太多，我看到营养师推荐水果一天一个足够了，吃太多可能会得妊娠糖尿病

红肉的火龙果最是通便！

一次喝较多的温水，马上就通

我是吃西梅

我吃南瓜粥管用，可以试试

我也是，便秘严重，都快出来了，但是就是出不来，太硬，难受的要死，回来用一次性手套，摸香油再稍微用点儿力气就出来了。解决完这一次这几天注意饮食

回复 t1506042904671
多吃蔬菜，纤维多有帮助，水果不用吃太多，我看到营养师推荐水果一天一个足够了，吃太多可能会得妊娠糖尿病

水果都没停过，也不敢吃太多

回复 Nicolebb2
一次喝较多的温水，马上就通

这个可以试一试

回复 魅雪
红肉的火龙果最是通便！

不喜欢吃火龙果啊！

回复 尽力就好
我也是，便秘严重，都快出来了，但是就是出不来，太硬，难受的要死，回来用一次性手套，摸香油再稍微用点儿力气就出来了。解决完这一次这几天注意饮食

谢谢亲，我网购了西梅汁在路上，祈祷有用！

回复 q1474297149917
我吃南瓜粥管用，可以试试

这个也试过，我以前都便秘，现在怀孕更严重，不敢想象孕晚期咋办…

回复 caiwei730
我是吃西梅

我网购了西梅汁应该可以喝吧？

回复 Lucy..
我网购了西梅汁应该可以喝吧？

有好多人推荐这个西梅汁，不过我怕有添加剂不敢喝，目前就是每天吃几颗新鲜西梅，情况还好，后面要是新鲜西梅不管用了再考虑西梅汁。

我也有这样的情况。这两天妈妈每天早上给我煮香蕉，煮烂后吃掉，1个小时后就有效果了

芝麻油兑水，很有用的

回复 小都宝儿
我也有这样的情况。这两天妈妈每天早上给我煮香蕉，煮烂后吃掉，1个小时后就有效果了

还能这样？下次试试

回复 t1506221572235
芝麻油兑水，很有用的

见到有油的东西就吐，这个做不到哇

回复 Lucy..
见到有油的东西就吐，这个做不到哇

一口气都喝掉。。

回复 Lucy..
还能这样？下次试试

这样香蕉的寒性去掉了，再吃对孕妇好点。