|
首先说一下，本人男，楼下请保持接楼主老婆好孕的队形……另外，吐槽我老婆懒懒懒懒，叶酸要我喂到她嘴里，测排卵只是那个小杯子一接然后塞给我，连排卵期和月经的关系都搞不清楚，更不用提什么强阳弱阳了……因为她的严重不作为，我现在感觉自己可以去考妇产科医生了…… 言归正传，我想说的是和备孕有关的事，如何得到一个健康的宝宝？其实很多都是老生常谈，比如多吃水果，黑豆红枣跳绳，这些我相信大家也都看得多了，我想说的其实是基于这些之外的细节，有句话叫细节决定成败，在做好了基础之后，有时候一点小细节就能决定成功还是失败，关键是我们的机会一个月还只有一次。 那么如何做好细节？我的看法是杜绝不健康的生活习惯，比如熬夜，比如不健康的饮食像辛辣，酒，或者冰，只有你的身体状态好了，卵子的状态才会好，宝宝的状态才会好。 可能各位看官要揍我了，你说的这个谁不会啊？对，我其实想说的是针对男人的生活习惯，很多男人觉得无所谓，但是其实恰恰是男人是最难的开头，没有这个开头就没有办法收尾。 要开好头，首先是戒烟戒酒，其次是忌熬夜，最后是多运动，有些人可能会说应酬啊没办法，可是我想说的是，生宝宝绝对能排在你人生的最重要的三件大事之一，如果你现在不能好好为宝宝打好基础，以后就要付出代价，健康的宝宝进医院少，吃喝都不用爸妈操心，但是底子不好，生下来之后真的会让人操碎了心。 别的不说，说说运动吧，其实运动很简单，有人觉得没场地，有人觉得没时间，我是这么做的，早晨起来，四十个俯卧撑，五十个深蹲，顺便拿我老婆的跳绳跳两百下（她的看法是凭什么我要跳你就不跳，你也必须跳，而且要跳得比我多），晚上睡前平板支撑十分钟，卷腹五十下。次数不重要，重要的是要流汗，要让你知道你自己缺乏锻炼，要让你的身体热起来，你自己不动，却指望着精子动得快一点，可能吗？ 最后说一句，我们尽力而为，放平心态，要相信宝宝也在努力向我们靠近！ |
助你快速怀孕
扫码下载客户端APP
姐妹和医生都在使用
扫码下载客户端APP
声明：播种网上所有内容均出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。
任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断，请谨慎参阅。本站不承担由此引起的法律责任。
粤公网安备 44010502000588号
