我有天晚上腿抽筋，第二天晚上散步还疼着，第三天才彻底没感觉，现在钙片又吃上了，不然膝盖酸疼而且还容易抽筋。

回复 一只兔纸
我有天晚上腿抽筋，第二天晚上散步还疼着，第三天才彻底没感觉，现在钙片又吃上了，不然膝盖酸疼而且还容易抽筋。

我现在是瘸的，走路走不了，好像骨头把筋别住了一样

回复 拼团的姐妹
我现在是瘸的，走路走不了，好像骨头把筋别住了一样

捏捏揉揉，揉开了就行了，抽筋特别痛苦，吃钙片晒晒太阳

一抽筋，就要脚要拉一下，很快恢复的，不拉的话，要痛两三天吧

要吃钙片的，不然生时候抽就难受了

回复 o_O鸵鸟的心o_O
要吃钙片的，不然生时候抽就难受了

一直有吃着，不过好像不吸收

回复 maomao0126
一抽筋，就要脚要拉一下，很快恢复的，不拉的话，要痛两三天吧

怎么拉，我就是小腿抽筋时迅速伸直弯曲，脚也伸直了，然后用力搓抽筋的位置，然后就这样了，站着不疼，只要不用力就不疼，摸着疼，走路也疼，

回复 一只兔纸
捏捏揉揉，揉开了就行了，抽筋特别痛苦，吃钙片晒晒太阳

吃着钙片呢，老公柔了半天了，自己也柔，那滋味真酸爽，还是用不了力

回复 拼团的姐妹
怎么拉，我就是小腿抽筋时迅速伸直弯曲，脚也伸直了，然后用力搓抽筋的位置，然后就这样了，站着不疼，只要不用力就不疼，摸着疼，走路也疼，

可以马上站起来，脚实打实踩地上，特别是脚后跟，有点痛，但是拉好后，第二天不会痛

回复 maomao0126
可以马上站起来，脚实打实踩地上，特别是脚后跟，有点痛，但是拉好后，第二天不会痛

好的谢谢宝妈，我试试

抽筋的时候推要伸直，不要弯曲，一直到不疼了在弯曲，基本不会有后遗症，昨晚我两个腿都抽筋了，今天也没事