怀孕两个月，回想起这一年半备孕的心酸历程，简直太惨了！
总结了很多经验和方法，希望能帮助到广大备孕中的各位姐妹！
首先要讲的是，如果你去做过B超，提示子宫卵巢都没有问题，那你真的不用着急，不用着急，不用着急重要的事说三遍！
另外月经是否正常可以帮助你解答很多问题，比如经量少，痛经，颜色发黑，我觉得是宫寒引起的，虽然现在很多西医都怼中医根本就没有宫寒这一说法！但是我是相信的！因为我也是这种情况！我逛遍各大论坛，总结了很多方法！
接下来，重头戏来了，如果你也有上述的月经问题，那么第一步舍弃那些冷饮和饮料吧，我夏天都喝温水！空调房间穿长裤，肚子一定要遮住！尽管做到了这些，但是问题还是没有得到很好的改善，月经还是量很少！然后我就开始研究各种食谱，下面介绍一个调气补血的方子，气血足了，月经慢慢会改善！桂圆红枣茶！食材，桂圆，红枣，老红糖还有空罐子！罐子现在热水中煮消毒备用。桂圆祛核剪碎，红枣去核剪碎两者都越细越好！然后放锅里，加水，水不用太多，烧开后用小火慢慢煮。耐心点哈等煮到桂圆和红枣都软烂并且水比肉多一点点的时候关火，然后把老红糖碾碎加进去，我用了三块，很多人会问红糖不都是散的么为什么还要用碾，因为我这块老红糖是块状的，姐姐一直喝的一个牌子，推荐给了我，说是纯甘蔗提炼的，市面上的都是赤砂糖，起不到温补的效果！对红糖牌子感兴趣的姑娘可以私信我！加入红糖后搅拌均匀，然后可以装罐子里密封等凉了后放冰箱！然后可以每天兑温水喝！坚持喝会看到效果！
好啦，打字也好累，我要小憩一下，后续再更！