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今天问了一下囊胚的培养结果，13配5，再加上4个冻胚，本次取卵取19冻4囊5，感觉超出了自己的预期。 本人是高龄老马，当知道结果后很多同期的姐妹都觉得结果不错。我自己也总结了几点经验： 1、心情保持舒畅。 6月第一次移植失败后，我就和老公出去玩了一次。当时决定再试一次，如果还是不成功就不再继续，毕竟年龄在这里。说来奇怪，自从这样，心里莫名轻松了。好像放下了一块大石头。 2、适当补充营养 因为我的amh只有1.3多，所以在咨询医生后，每天一粒q10和dhea。另外，会喝一杯蛋白粉。内膜厚所以不喝豆浆。其他就是尽量吃多种食物。不过于偏重某一种。 3、坚持运动 一周至少三次健身房，每次40到90分钟，有时跑步或者瑜伽团体操之类的。 暂时只想到这么多，也希望两个月之后的移植顺利，谢谢大家啦 |
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