莫生气,气出病来还得医。 大家都知道生气不好,但是生气究竟对人有哪些危害呢?我们又该如何调养呢? (1)长色斑:生气时,大脑血液中增加的毒素,会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。 (2)男人伤肝女人伤子宫:男人生气伤肝,女人生气伤乳腺和子宫。乳腺走脾胃系统,子宫走肝。气上升,会伤到乳腺,下沉就伤子宫。 (3)易引起甲亢:中医讲甲状腺肿大的几种分型里有一种叫气肿。是生气导致的气机失调造成的,老生气会使甲状腺功能失调,发生甲状腺机能亢进。 (4)易中风。中风病很大一部分来自突然暴怒导致的大脑血管破裂。 吃这些食物消气下火 (1)、陈皮(橘皮):泡水当茶饮服。陈皮有顺气化痰功效。泡水服可有消气顺气之效。 (2)、香元:用水煎服。香元有顺气止痛功效。 (3)、山楂:山楂橘皮或山楂萝卜籽同煎水服。山楂顺气止痛,化食消积,降脂通气血。对气滞血瘀之胸腹胀满疼痛,生气导致的心律不齐,心绞痛等有一定的疗效。 (4)、莲藕:水煮或凉拌吃,能通气,健脾和胃,养心安神。 |