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很多孕吐的姐妹大多脾胃虚寒，再受到孕激素的影响，胃更不好了，就容易反酸，胀气，呕吐～ 我在怀孕之前看了邱老师的「瘦孕」，里面提到姜汁的功效，暖胃养胃，所以怀孕之前就开始每天早上一小杯，到现在12周了，零孕吐，连想吐的感觉都没有，今天又做了姜汁，将步骤分享一下 第一步，一大块老姜，去皮，一定要去皮，姜是热的，皮却是凉的 第二步，切小块 第三步，加少量水，打成汁 第四步，过滤掉姜沫 第五步，姜汁装入冰格子，放进冰箱，每天早上用热开水冲一小颗 |
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