建议多食粗纤维食物少食精细食物，一定要搭配芹菜、白菜等纤维素较多的食品 ,这样消化后的食物残渣较多 ,形成的粪便软大便时容易排出 .严重的就擦痔疮膏，可以试一下山菇娘油膏，我身边的宝妈都在用

多吃蔬菜水果，不要吃辛辣的多喝水，可以涂点痔康斋。